La parfaite playlist pour se réveiller mise au point par les scientifiques et Spotify© Getty Images
Décidément, notre bien-être passionne les scientifiques. Alors qu'un chercheur en neuroscience s'intéressait récemment aux chansons qui nous rendent instantanément heureux, c'est à présent au tour de Spotify de penser à nous. Le service de streaming musical s'est ainsi associé à David M. Greenberg, un psychologue de la musique à l'Université de Cambridge, pour créer la playlist idéale pour nous aider à nous réveiller le matin. Mais attention, les 20 titres sélectionnés ne l'ont pas été n'importe comment. Dans un communiqué de presse, Spotify insiste bien sur le fait que cette "playlist a été scientifiquement pensée pour (nous) motiver".
Ainsi, les chansons choisies devaient obligatoirement rentrer dans trois catégories. Tout d'abord, elles ne devaient pas être trop énergiques dès les premiers accords mais "monter crescendo", contribuant ainsi à un réveil progressif. Ensuite, elles devaient avoir obligatoirement des paroles positives pour nous "aider à sortir d'un état bougon et (nous) mettre de bonne humeur". Oubliez les Smith et Adele donc, pour mettre un peu de soleil dans son café, c'est sur des artistes qui ont la patate qu'il faut compter. Enfin, le dernier point pris en compte concernait le rythme. Les chansons choisies devaient "mettre l'accent sur les 2e et 4e temps de chaque mesure avec un tempo d'environ 100-130 pulsations par minute". En d'autres termes, le rythme se doit d'être entraînant.
La playlist mise au point par Spotify comprend donc 20 titres et mêle classiques et chansons récentes. En première place, on retrouve Coldplay et son tube Viva La Vida sorti en 2008. David M. Greenberg explique ce choix : "La science montre que la musique nous stimule à tous les niveaux, notamment émotionnel, physique et intellectuel. Une bonne musique – telle que Viva La Vida de Coldplay – avec son énergie positive et son air entraînant – peut vous aider à vous réveiller, à vous donner de l'énergie et à bien attaquer la journée".
La playlist comprend également les titres Downton des rappeurs Macklemore & Ryan Lewis, Wake Me Up du DJ Avicii, Wake Up du groupe de rock canadien Arcade Fire, Money On My Mind du chanteur anglais Sam Smith, ou encore Love Myself de la jeune actrice Hailee Steinfeld (chanson qui a fait parler cette année car entièrement dédiée au plaisir solitaire féminin).
1. Coldplay - Viva La Vida
2. St. Lucia - Elevate
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown
4. Bill Withers - Lovely Day
5. Avicii - Wake Me Up
6. Pentatonix - Can't Sleep Love
7. Demi Lovato - Confident
8. Arcade Fire - Wake Up
9. Hailee Steinfeld - Love Myself
10. Sam Smith - Money On My Mind
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It
12. John Newman - Come and Get It
13. Felix Jaehn - Ain't Nobody (Loves Me Better)
14. Mark Ronson - Feel Right
15. Clean Bandit - Rather Be
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine
17. Imagine Dragons - On Top of the World
18. MisterWives - Reflections
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood
20. iLoveMemphis - Hit The Quan
