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Quels sont les bienfaits de la sieste ?
Forme

Quels sont les bienfaits de la sieste ?

Besoin de mémoriser un long discours pour votre réunion de travail, ou un poème pour votre amoureux ? Faites une sieste ! Des chercheurs allemands ont ainsi découvert que le sommeil...
24 janvier 2011
Bien dormir rend beau !
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Bien dormir rend beau !

Les personnes privées de sommeil seraient moins séduisantes, elles présenteraient moins d’éclat et auraient l’air plus fatigué, à en croire une étude du British Medical Journal. Bien...
21 décembre 2010
En finir avec les ronflements
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En finir avec les ronflements

Tue l’amour, objet de dérision et de moquerie, le ronflement est l’une des rares pathologies à ne pas gêner directement celui qui en souffre…Mais, il peut se révéler un véritable calvaire...
11 octobre 2010
Comment lutter contre la somnolence au travail ?
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Comment lutter contre la somnolence au travail ?

Quelles sont les rares personnes qui peuvent se prévaloir de résister à l’affaiblissement post-déjeuner ? Le coup de barre, fléau du quotidien, n’épargnerait qu’un chanceux sur 8....
7 avril 2010
Bien choisir son lit, le début d'une bonne nuit !
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Bien choisir son lit, le début d'une bonne nuit !

Votre lit fait-il trop de bruit ? Mal de dos au réveil ? Votre matelas s’affaisse-t-il ? Si vous avez répondu positivement à ces questions, désolée, mais il est temps de changer de...
3 juillet 2009
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