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La rédaction
- Publié le 22 avril 2011
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Grossesse : faire du sport est bon pour le cœur du bébé
Grossesse : faire du sport est bon pour le cœur du bébé
Il est recommandé aux futures mamans de pratiquer une activité physique pendant la grossesse. C'est non seulement bon pour elles mais aussi pour leur bébé, et plus particulièrement pour leur cœur.
Les chercheurs de l'Université de Médecine de l'Université de Kansas City (Etats-Unis) ont présenté cette nouvelle étude lors du congrès annuel Experimental Biology.
Pour être efficace, le sport doit être pratiqué au moins 30 minutes trois fois par semaine. Cette étude est la suite d'une étude pilote menée en 2008 par la même équipe. Ils avaient à l'époque démontré que les fœtus des mamans sportives avaient un rythme cardiaque moins élevé, signe de bonne santé du cœur. Une étude de l'Université d'Auckland (Nouvelle-Zélande) a prouvé dernièrement que les femmes enceintes pratiquant l'aérobic permettaient à leur bébé de naître avec une légère réduction de poids.
Les futures mamans ont donc tout intérêt à pratiquer un sport pendant leur grossesse. Natation, marche rapide, vélo d'appartement, step ou aérobic feront l'affaire, à condition de consulter son médecin auparavant, surtout si l’on se trouve en surpoids ou que l'on n’est pas habituée à l'exercice physique.
(Source: leparisien.fr)
Géraldine Bachmann
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Pratiquer un sport doux pendant la grossesse ne peut être que bénéfique à la fois pour la maman et pour son bébé. La natation est idéale lorsqu'on attend un bébé.
J'aurais aimé faire du sport pendant ma grossesse, mais des fois les choses ne se passent pas comme on le voudrait
faire du sport peut etre , mais pas n'importe quel sport pas de sport de combat, pas d'equitation evidemment
je suis contente d'être tombée sur une telle enquête. j'avais demandé à mon médecin si je pouvais renouveler mon certificat pour cette année, si je pouvais continuer le sport en étant en essai bb, elle m'a dit que je pouvais continuer tant que je pouvais. je pense qu'il faut faire attention et ne pas faire d'excès mais en tout cas je suis ravis de savoir que le sport est bon pour bébé
Je pense qu'il n'est pas besoind'attendre la grossesse pour faire un peu de sport, ne pas prendre la grossesse comme une infirmité invalidante(c'est plus souvent qu'on le pense)
oui country je fais du sport, par nécessité par rapport à des problèmes de muscles mais aussi par plaisir, c'est un moyen d'échanger, de se garder en forme. le sport est bon à tout âge, donc pour la grossesse je suis contente de pouvoir continuer quand le moment sera venu
et en plus ça permet de garder la ligne plus facilement et de la retrouver ensuite, c'est important de rester en forme physique
faire de l'exercice est indispensable pour l'organisme, même et surtout quand on est enceinte!!
Le sport est bon pour tout le monde avec notre mode de vie sédentaire.
il y a sport et sport, non à l'equitation, oui à l'aquagym ou au gym douce
ce doit être crispant de sentir un deuxième coeur battre beaucoup plus vite que le sien dans son propre corps . . . . .. . . .. . . .. . .