5 astuces pour récupérer son corps après la grossesse (en utilisant vos enfants comme haltère)

Entre les coquillettes séchées du déjeuner et les morceaux de Lego, tes cuisses devraient être prochainement en béton.

Voilà, il ne te reste plus qu'à libérer le fauve et courir après lui... Normalement tu ne devrais pas t'asseoir pendant un long moment.

Mets ton bébé assis (mais dans un transat hein, qu'il ne vienne pas te sauter sur le ventre au même moment) et allonge toi en repliant les jambes. Monte et descends en faisant " Elle est où maman ? Elle est lààà !" Répète ce jeu aussi longtemps que ton enfant s'amuse. Oui ca peut durer toute l'après-midi, et alors ?

Alterne de jambes de temps en temps... En plus, c'est cool ça fait le ménage en même temps... Si tu as plusieurs enfants, chanceuse, profites-en... un sur chaque jambe c'est l'idéal.

À raison de 4 heures par jour, ces méthodes devraient porter leurs fruits.

Vous en voulez encore ? Foncez sur le blog de Candice, notre contributrice : Family-deal .