La recette naturelle du thé detox à deux ingrédients© Getty Images
Si vous aimez la menthe poivrée et le gingembre, peut-être n'avez-vous jamais eu l'occasion de les goûter ensemble. Au-delà du goût étonnant et savoureux qu'elle procure, l'association de ces deux ingrédients représente une puissante formule détoxiquante.
La menthe poivrée est en effet reconnue pour favoriser la digestion. Elle a également un effet apaisant sur l'estomac et régule notre appétit.
Le gingembre, quant à lui, aide à éliminer les toxines de l'organisme, réduit les nausées, facilite la digestion et contribue à diminuer la sensation de fatigue.
Si vous souhaitez tester les bienfaits de la combinaison menthe poivrée-gingembre, cette recette de thé detox dénichée sur le site PopSugar sera idéale. Voici comment la réaliser.
- 1 cuillère à café de thé à la menthe poivrée (ou un sachet de tisane à la menthe poivrée)
- 1 cuillère à café de racine de gingembre fraîchement râpée
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- Empaquetez une boule de thé ou tout autre type d'infuseur avec des feuilles de menthe poivrée et le gingembre râpé.
- Plongez les ingrédients dans de l'eau chaude pendant trois à cinq minutes, selon la force désirée.
- Si vous utilisez un sachet de thé à la menthe poivrée au lieu d'un infuseur, suivez les mêmes instructions et ajoutez du gingembre frais dans votre tasse.
- Remuez, servez dans le breuvage dans des tasses et, si vous le souhaitez, agrémentez avec du miel.
Dégustez bien chaud !
