Météo : la canicule touchera-t-elle la France en 2013 ?

Contrairement à ce que le printemps, maussade, avait pu nous faire craindre, la chaleur s'installe en France. Dès la semaine prochaine le thermomètre dépassera allégrement les 30 degrés. Lundi, les températures oscilleront entre 30 et 36 degrés sur la moitié nord de l'Hexagone, et entre 31 et 38 dans le Sud. Une vague de chaleur qui devrait durer trois ou quatre jours selon Météo France, mais qui ne peut encore être qualifiée de caniculaire. Les températures ne devraient en effet pas dépasser les seuils fixés par les spécialistes sur au moins trois jours d'affilée comme le veut la définition. Ceux-ci, différents selon les régions, sont établis par exemple à 31°C le jour et 21°C degrés la nuit à Paris et de 22°C la nuit et 34°C le jour à Lyon. Selon la Chaîne Météo, interrogée par Europe 1.fr, « la vague de chaleur devrait se maintenir jusqu'à vendredi ou samedi de la semaine prochaine avant l'arrivée d'air plus frais en provenance de l'Ouest ». La fin de la vague de chaleur devrait donc, selon les experts, se terminer par de violents orages.

En attendant, caniculaires ou non, les fortes chaleurs doivent donner lieu à certaines précautions, notamment pour les plus fragiles. Les autorités sanitaires préconisent ainsi de boire environ 1,5 litre d'eau par jour, d'éviter de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11 heures et 21 heures) et de ne pas pratiquer d'activité physique. N'hésitez pas non plus à prendre régulièrement des bains ou des douches pour vous réhydrater, notamment si vous transpirez beaucoup sans faire d'exercice, que vous avez de la fièvre et des crampes. Essayez par ailleurs de fréquenter des endroits frais ou climatisés et tentez de préserver votre logement de la chaleur : fermez les volets et ouvrez les fenêtres aux heures les plus fraîches. Enfin, si les symptômes de déshydratation persistent, appeler votre médecin.

Tenue d'été au bureau : mode d'emploi
Travail et chaleur : quels sont mes droits en cas de canicule ou de forte température ?
Chaleur : neuf astuces pour se rafraîchir en été
Comment faire le ramadan quand il fait chaud ?