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Photos : Les sports à éviter pendant la grossesse

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Santé
Photos : Les sports à éviter pendant la grossesse
Publié le 17 novembre 2024 à 10:00
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Les sports à éviter pendant la grossesse

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S’il est recommandé par les organismes de santé de pratiquer une activité physique régulière, cela vaut aussi lors de la grossesse. © Abaca, ANDBZ/ABACA

S’il est recommandé par les organismes de santé de pratiquer une activité physique régulière, cela vaut aussi lors de la grossesse.

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Le sport permet notamment de contrôler la prise de poids, diminuer les douleurs lombaires, améliorer la circulation veineuse ou encore prévenir les fuites urinaires. © Abaca, ANDBZ/ABACA

Le sport permet notamment de contrôler la prise de poids, diminuer les douleurs lombaires, améliorer la circulation veineuse ou encore prévenir les fuites urinaires.

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Bénéfique pour la femme enceinte, l’activité physique le serait également pour son bébé. © Abaca, ANDBZ/ABACA

Bénéfique pour la femme enceinte, l’activité physique le serait également pour son bébé.

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Pour celles qui n’étaient pas ou peu actives avant d’être enceintes, la natation, la marche (nordique) et les gymnastiques douces comme le yoga sont les disciplines les plus adaptées. © Abaca, ANDBZ/ABACA

Pour celles qui n’étaient pas ou peu actives avant d’être enceintes, la natation, la marche (nordique) et les gymnastiques douces comme le yoga sont les disciplines les plus adaptées.

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Certains sports sont toutefois interdits, comme l’équitation, le ski alpin, les activités qui risquent de porter des coups au niveau du ventre et les sports de combats en général. © Abaca, ANDBZ/ABACA

Certains sports sont toutefois interdits, comme l’équitation, le ski alpin, les activités qui risquent de porter des coups au niveau du ventre et les sports de combats en général.