Booster sa créativité en prenant une douche
Vous avez le moral en berne et n’avez pas la moindre inspiration pour ce nouveau projet sur lequel vous devez plancher durant de longues semaines ? Pas de panique, la science a une solution pour vous et elle est particulièrement accessible et simple ! Selon les chercheurs Allen Braun et Siyuan Liu, il suffirait de prendre une bonne douche pour rebooster sa créativité.
Cela tient au fait que prendre une bonne douche augmenterait le niveau de dopamine, un neurotransmetteur lié à la créativité et surtout au sentiment de motivation. Voilà donc une excuse toute trouvée pour trainer un peu sous la douche le matin avant d’aller affronter les transports en commun et les humeurs de votre chef.
Toujours selon des études très sérieuses, il semblerait aussi que la créativité soit boostée par le fait de ne rien faire durant plusieurs minutes au travail afin de savourer un peu le temps qui passe. Il ne faudrait donc pas négliger les pauses afin d’être la plus efficace possible au travail.
