Dépression : les consommateurs de sodas light plus exposés

Une étude réalisée sur 265 000 personnes (des hommes et des femmes de 50 à 71 ans) aux Etats-Unis révèle que ceux qui consomment des boissons sucrées – au moins quatre canettes de sodas quotidiennes – ont 30% de chance de plus de sombrer dans la dépression. Les interrogés ont répondu en 1995 et 1996 à des questions sur leur consommation de sodas, puis de 2004 à 2006, les chercheurs ont fait le point pour savoir combien d’entre eux avaient déclenché un état dépressif depuis 2000.

Les inconditionnels des sodas sans sucre ont un risque particulièrement accru de 31% contre 22% pour les autres gros consommateurs de boissons sucrées. Autre résultat, les boissons aux fruits sans sucre seraient les plus dangereuses. Les conclusions de cette étude doivent être présentées au congrès annuel de l’Académie américaine de neurologie en mars. Pour l’instant, les chercheurs n’ont fait aucun lien scientifique entre l’état dépressif et la consommation de sodas sucrés ou allégés.

A noter également que le Daily Mail qui publie l’étude souligne qu’une consommation d’au moins quatre tasses de café par jour permet par ailleurs de mieux résister à la dépression, citant un des chercheurs, le Dr Honglei Chen : « Le café contient de grandes quantités de caféine connu pour être un stimulant cérébral ».