Grossesse : les solutions contre les nausées

- Les comprimés à base de jus de pomme terre apaisent sensations de brûlure et les aigreurs : c'est un anti acide, prenez 3 comprimés par jour, à croquer ou à sucer avant les repas.

- Si les nausées s'accompagnent de ballonnements, de problèmes circulatoires, prenez Sepia 15 CH, 1 dose par semaine, avec d'autres remèdes plus ciblés au besoin.
- Si elles sont soulagées par l'air frais, prenez Tabacum composé, 3 granules 3 fois par jour.
- Si elles sont diminuées par les repas et la prise de nourriture, Antimonium crudum 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- Si elles sont calmées par les vomissements, prenez Nux vomica 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- Si vous souffrez en plus de migraines, prenez Iris versicolor 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- S'il existe des brûlure de l'oesophage et des vomissements brûlants, prenez Kreosotum 7 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- En cas de faiblesse ou de dégoût aggravé par les mouvements ou la vue des aliments, prenez Colchicum 9 CH, 2 ou 3 granules avant les repas ou lors des nausées (jusqu'à 8 fois par jour).
- En cas de dégoût des aliments, prenez ignatia 15 CH ou Sepia officinalis 5 CH, 3 granules matin et soir.

- Au réveil, buvez un verre d'eau à température ambiante, avec un peu de jus de citron.
- Dans la journée, grignotez une biscotte, une banane, des fruits secs, par exemple, pour ne pas avoir l'estomac vide. Evitez les aliments gras et très épicés.
- Essayez le gingembre, 1 ou 2 gélules par jour (sans dépassez 2g)

L'acupuncture, et l'ostéopathie peuvent aussi être d'une grande aide.