Etre Shine c'est un état d'esprit qui permet de cultiver sa force intérieure, pour briller " inside " donc rayonner " outside ". Pour partager et apprendre cette philosophie de vie, Juliette Dumas a créé la Shine Academy pour les entreprises et des sessions sous forme de conférences, d'ateliers ou de retraite. Pour Terrafemina, elle propose un programme de 21 jours, sur le modèle des retraites spirituelles ou détox, pour donner des ailes à toutes les working girls, en poste ou presque prêtes à s'envoler pour créer leur business.
Vous avez envie de booster votre vie professionnelle, de changer de job, de vous poser les bonnes questions, ou simplement de mouvement, bref de vous détoxer un bon coup...
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On insistera jamais assez sur l'importance d'un congé menstruel. Pour nous le rappeler, une nouvelle étude démontre les répercussions des douleurs menstruelles sur le taf...
Les jambes contre le mur (ou "Legs on Wall") est une nouvelle tendance TikTok qui monte. Et pour cause, cette technique de yoga comporte de très nombreux bienfaits
Et si la méthode Tom Cruise pouvait changer votre vie ? Derrière cet intitulé de star, une manière de réagir à la malveillance la plus gratuite. Notez bien.
Un "shadow journal", qu'est-ce que c'est ? Peut-être une manière idéale de cajoler votre santé mentale par temps de doutes et d'incertitudes. On vous explique.