Heure d'été : dimanche 25 mars, il faudra avancer d'une heure !

Heure d’été comme heure d’hiver, on s’emmêle les pinceaux. Il va falloir remettre les pendules à l’heure ce dimanche 25 mars ! Ce qu’il faut savoir sur l’heure d’été : vous allez perdre une heure de sommeil. En effet, quand il sera midi à la nouvelle heure, il était 11 heures auparavant. Il vous faut donc avancer vos montres et autres réveils d’une heure. Le changement aura lieu dans la nuit de samedi à dimanche, à 2 heures du matin.
Pour info, ce changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1974. Mais l’heure d’été et d’hiver sont loin de faire l’unanimité. Les détracteurs pointent ses effets négatifs sur la santé et son impact limité sur la consommation d’électricité.
Depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. Dans tous les pays membres, le passage à l’heure d’été s’effectue le dernier dimanche de mars et le passage à l’heure d’hiver, le dernier dimanche d’octobre. Le passage à l’heure d’hiver aura donc lieu dimanche 28 octobre 2012 à 3 heures du matin.

Crédit photo : BananaStock

Pourquoi changeons-nous d’heure ?
6 astuces pour ne plus être en retard le matin
Le jet lag, une fatalité ?
Sommeil : 1 Français sur 5 est touché par la somnolence
Sommeil : toutes les astuces pour bien dormir