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Stop aux pensées parasites : les bienfaits de la méditation pleine conscience
Comment vivre l'instant présent sans se laisser bouffer par nos pensées parasites ? La méditation de pleine conscience est un excellent moyen de lutter contre le stress...
Le Jeudi 22 Mars 2018
Mal de dos : et si on testait la chiropraxie ?
Vous avez testé beaucoup de choses : les exercices de relaxation, les médicaments, les patchs chauffants... Mais il est là, il s'incruste et vous handicape. Et si vous...
Le Mercredi 14 Mars 2018
Pourquoi il ne faut surtout pas manger de tomates en hiver
Manger des tomates en hiver ? Ce n'est pas une bonne idée. La naturopathe Candice Levy nous explique pourquoi.
Le Vendredi 09 Février 2018
Pourquoi faire de la sophrologie pendant sa grossesse est une bonne idée
Pratiquer la sophrologie pendant la grossesse ? Une très bonne idée. En effet, cette technique de relaxation permet de mieux gérer ses angoisses durant les neuf mois de...
Le Lundi 05 Février 2018
3 exercices de sophrologie pour se remotiver après les vacances
La nostalgie des vacances et le découragement des contraintes du quotidien prennent le dessus ? Renouer avec le rythme de son environnement n'est pas toujours une partie de...
Le Mercredi 10 Janvier 2018
L'hypnose pour mincir : comment ça marche ?
Mincir, ce n'est pas enchaîner des régimes yoyo et contraindre son corps à perdre son superflu, mais rechercher une harmonie entre l'image que l'on se fait de notre corps,...
Le Mercredi 21 Juin 2017
Réflexologie : 3 bonnes raisons de prendre son pied
Riche des 7200 terminaisons nerveuses et près de 85 points réflexes, le pied est un organe sensible qui, massé d'une manière particulière, entraîne une réaction bénéfique...
Le Mardi 02 Mai 2017
Quels sont les bienfaits de l'ostéopathie pour les bébés ?
Votre bébé vient de naître. C'est le plus beau du monde. Bien sûr. Il a les yeux de son père et le sourire de sa mère. Fort bien. Mais il peut aussi souffrir de problèmes...
Le Vendredi 31 Mars 2017
Mon enfant a peur du noir : 3 astuces très efficaces pour le rassurer
Votre enfant a peur du noir, il imagine des monstres dans sa chambre la nuit... C'est tout à fait normal ! Ça fait partie de sa maturation émotionnelle. Mais on peut aussi...
Le Lundi 06 Mars 2017
Comment effacer ses émotions négatives en bougeant ses yeux
Bouger les yeux pour guérir l'esprit ? C'est le pari de l'EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro à la fin des années 80. Depuis, des centaines...
Le Lundi 30 Janvier 2017
Ces plantes magiques de la médecine chinoise pour purifier son corps et sa peau
Pour la médecine chinoise, la bonne santé des organes internes se réflète sur notre apparence. Si l'on arrive à en saisir les principes, nous arrivons à avoir une peau...
Le Vendredi 06 Janvier 2017
Comment aider son enfant à se calmer grâce à la sophrologie
"Calme-toi !", "N'en fais pas une montagne !", "Arrête de gigoter !"... Au lieu de répéter (voire de hurler) en vain ces commandements, la sophrologie peut aider votre...
Le Jeudi 15 Décembre 2016
L'hypnose pour arrêter de fumer en 5 questions
Jeter son paquet de cigarettes une fois pour toutes grâce à l'hypnose, c'est possible ? Quel que soit le nombre de cigarettes journalier ? Pourquoi et comment ça marche ?...
Le Mercredi 16 Novembre 2016
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