Manger devant son ordinateur fait grossir
L’ordinateur serait-il la cause de nos petits kilos superflus ? C’est le cas, si l’on en croit une récente étude britannique. Selon celle-ci, le fait de manger devant son ordinateur inciterait en effet les hommes, comme les femmes, à grignoter davantage. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont étudié le comportement alimentaire d’un échantillon de 44 personnes, divisées en deux groupes. Tandis que le premier groupe déjeunait à table, le second prenait exactement le même repas tout en jouant aux cartes en ligne. Après le déjeuner, une collation a été offerte à l’ensemble des volontaires. Les individus ayant été distraits pendant leur repas auraient alors mangé deux fois plus de biscuits (52 grammes) que les autres (27 grammes). Et pour cause, manger tout en effectuant une autre activité diminuerait la sensation de satiété. Raison de plus pour aller déjeuner au resto du coin avec ses collègues, plutôt que seul devant son ordi.
Marie-Laure Makouke
VOIR AUSSI
Position assise, attention danger
Pour lutter contre l’obésité, mangez des tomates !
La moitié des Européens sont en surpoids
