Pourquoi le pipi "au cas où" n'est pas forcément une bonne idée

Pourtant, dans une vidéo TikTok, une spécialiste vous conseille d'arrêter cette habitude

Elle évoque le fameux "pipi juste au cas où"

"C'est le moment où vous urinez alors qu'il n'y a aucune urgence, vous n'avez aucun signal qui vous signifie que vous devez aller aux toilettes", explique l'experte

Au-delà de la perte de temps et de la frustration que cela génère, vous risquez aussi de développer des problèmes d'incontinence

Ce passage aux toilettes est très fortement conseillé aux femmes après un rapport sexuel

La clé, c'est donc d'écouter votre corps, et d'aller aux toilettes quand vous en ressentez l'envie. Même si, on vous l'accorde, les femmes et les hommes ne sont pas égaux sur ce point

Les femmes sont également davantage victimes de poop-shaming, ou de "syndrome de la princesse", c'est à dire le fait de ne pas pouvoir déféquer si l'on est pas dans les bonnes conditions

Ainsi, la constipation toucherait deux fois plus les femmes que les hommes, d'après les résulats d'une étude publiés en 2020

Ne pas s'asseoir sur la lunette des toilettes dans les toilettes publiques est aussi déconseillé : cela ne permettrait pas à votre plancher pelvien de se relaxer complètement