burn-out
Actualités
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Santé
Pourquoi votre week-end peut indiquer un burn-out
En théorie, le week-end permet de se couper du boulot, de se reposer et de débrancher. Mais en cas de burn-out, on oublie parfois jusqu'au plaisir de faire une pause.
22 novembre 2019
bien-être
Le shiatsu pour m'apprendre à (enfin) écouter mon corps
Pressurisé, maltraité et trop souvent négligé, notre corps souffre... et nous avec. Le shiatsu, technique de massothérapie d'origine japonaise, peut aider à enfin renouer avec cette...
18 septembre 2019
News essentielles
J'ai quitté mon CDI (et je ne le regrette absolument pas)
Sur la grande carte de la vie, le CDI (ou Contrat à Durée Indéterminée) est considéré comme une "place to be". Un idéal à atteindre. Mais qui n'est pas forcément synonyme de nirvana....
10 septembre 2019
News essentielles
Etes-vous victime de "breadcrumbing" au bureau ?
Vous ignorez ce qu'est le "breadcrumbing" ? Et pourtant, il y a des chances que vous en soyez victime au taf. Depuis des mois peut-être. Ou vous explique pourquoi.
12 juillet 2019
travail
Voilà le nombre de jours où vous bossez gratos si vous ne prenez pas vos pauses déj'
Vous préférez manger devant votre écran pour avancer dans votre boulot de dingue ? On vous comprend. Mais attention, ça veut aussi dire que vous bossez gratuitement.
11 juin 2019
Société
Le burn-out enfin reconnu comme maladie par l'Organisation mondiale de la santé
Lors de la 72e session de l'Assemblée mondiale de la santé, l'OMS a enfin voté l'ajout du burn-out au classement international des maladies. Cette année, le congrès a largement abordé...
27 mai 2019
bien-être
Je travaille trop : les bienfaits du shiatsu pour éviter de craquer
Vous avez l'impression de trop travailler et que votre vie ne tourne plus qu'autour de votre boulot ? Il va falloir penser à décompresser et à prendre soin de vous avant de vous crasher...
18 mars 2019
bien-être
La règle des 42% peut-elle nous sauver du burn-out ?
Vous dormez plus que de raison et vous chopper des crèves dès que vous relâchez la pression ? Le stress que vous ressentez au boulot vous donne littéralement de l'eczéma ? La règle...
15 mars 2019
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