News burn-out

santé mentale

Pourquoi les femmes font-elles plus de burn-out que les hommes ?

11 octobre 2024

Santé

Comment Dakota Johnson lutte-t-elle contre la dépression et le burn out ?

L'éternelle Anastasia de "Fifty Shades", aujourd'hui à l'affiche du compliqué "Madame Web", s'est à maintes reprises confiée sur sa dépression. Une binôme qu'elle cotoie depuis vingt...

20 février 2024

parentalité

7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out)

Dans son astucieux manuel "Le syndrome du wonderparent", la coach parentale Anne Peymirat prodigue aux darons des conseils pour concilier au mieux vie pro et vie perso sans culpabiliser....

21 février 2023

Société

"La consultation à 50 euros n'est pas l'unique moyen de revaloriser la profession médicale"

Si les jeunes médecins généralistes de ReAGJIR (syndicat représentatif des jeunes généralistes) partagent le ras-le-bol de la profession face au cruel manque de moyens en santé et...

16 janvier 2023

psycho

Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ?

Vous vous sentez dépassé·e par les fêtes de fin d'année ? Peut-être que le burn-out de Noël vous guette. Voici comment traverser cette période sereinement.

20 décembre 2022

travail

Voici pourquoi près de 60 % des femmes veulent se reconvertir

Les femmes aussi sont concernées par "la grande démission". D'après un sondage exclusif mené par Franceinfo, 57 % d'entre elles auraient envie de tout quitter et de changer de v(o)ie.

14 septembre 2022

travail

Faire le strict minimum au boulot : le "quiet quitting" est-il une bonne solution ?

13 septembre 2022

psycho

Charge mentale : êtes-vous atteinte du syndrome de Cendrillon ?

Vous dévouez-vous pour votre compagnon ou votre famille au point de vous oublier ? Votre charge mentale explose et votre vie sociale s'est réduite comme peau de chagrin ? Attention,...

3 septembre 2022

Santé

Ce que l'explosion des cas de bébés secoués à Paris révèle

Les chiffres sont particulièrement préoccupants, et en disent long sur le manque d'accompagnement dont souffrent les parents. En région parisienne, le nombre de bébés secoués a doublé...

2 septembre 2022

Et si la productivité était une notion antiféministe ?

Etre productive au taf ? Plus qu'une qualité, c'est une injonction. Quitte à malmener sa santé mentale et vriller au burn out. Une charge toute patriarcale, comme le démontre le passionnant...

4 mai 2022

bien-être

"L'hibernation", une stratégie efficace pour préserver sa santé mentale ?

"L'hibernation". C'est ce que recommandent aujourd'hui bien des voix expertes : s'éloigner du monde face aux risques sérieux de burn-out. Une option pas si bête ?

20 avril 2022

Sexo

Frôlez-vous le burn-out sexuel ?

Le burn-out sexuel, c'est quoi ? Et surtout, comment y faire face ? Voici quelques solutions pour résoudre ce phénomène plus courant qu'on ne pourrait le croire.

1 février 2022

psycho

Vous avez probablement besoin d'un "reset day" (et voici comment s'y prendre)

17 janvier 2022

News essentielles

Contacter un employé en dehors du boulot ? C'est désormais illégal au Portugal

Envoyer des messages, textos ou mails, à ses employés hors des heures de bureau, est une pratique désormais illégale au Portugal. Une mesure liée au télétravail.

10 novembre 2021

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Buzz

Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué

Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.

15 octobre 2021

Lifestyle

Arrêtons de glamouriser la surproductivité

Les réseaux sociaux permettent une fenêtre permanente sur la vie des autres et notamment, sur leur boulot. Coulisses d'industries convoitées, métiers-passions qui ne comptent pas leurs...

13 septembre 2021

psycho

6 techniques pour contrer le burn-out social (quand on en peut plus des gens)

Après un an et demi de relations considérablement ralenties par les confinements et autres couvre-feux, vous éprouvez une forme de "fatigue sociale" pernicieuse ? Rien de plus normal....

11 août 2021

bien-être

Voici les 5 types de repos qu'il vous faut (et vite)

Si vous êtes constamment fatiguée et que se coucher tôt n'y change vraiment rien, pas d'inquiétude : vous n'alternez simplement pas suffisamment entre les divers types de repos dont...

2 juillet 2021

burn-out

Bumble offre une semaine de congé à ses employés pour se reposer (et on applaudit)

24 juin 2021

psycho

Le repli sur soi, un réflexe inquiétant exacerbé par le Covid ?

Dans son livre "La tentation du repli", Sophie Braun explore un phénomène : le repli sur soi. Qu'il prenne place à l'école, au travail, dans le cadre de fatigues chroniques, de phobies...

15 juin 2021

News essentielles

L'Espagne va tester la semaine de 4 jours (et on l'envie)

Et si on commençait à sérieusement envisager la semaine de travail de quatre jours ? Une petite révolution dans la vie pro – mais aussi perso - qui ne semble pas effrayer l'Espagne....

6 avril 2021

psycho

Pourquoi on devrait troquer notre "to-do list" pour une "not-to-do list"

Si les "to-do lists" encombrent nos cerveaux de choses à faire, les "not-to-do list" les déchargeraient de toutes les tâches inutiles. Ce nouvel exercice incarnerait une façon de se...

15 décembre 2020

bien-être

Pourquoi vous devriez demander une pause déjeuner de 2 heures

Entre le confinement et la nuit qui tombe plus tôt, on a besoin de lumière du jour. Voici des pistes pour pouvoir profiter autrement de vos journées en télétravail.

13 novembre 2020

News essentielles

Pourquoi vous devriez vous écarter de votre bureau trois fois par heure

Et si s'écarter de son bureau (au moins) trois fois par heure permettait d'alléger nos angoisses ordinaires, mais aussi notre fatigue mentale, physique et - bien sûr - professionnelle...

3 novembre 2020

News essentielles

Je démissionne demain : les bonnes raisons de le faire (enfin)

26 octobre 2020

Société

"Je suis féministe et je suis épuisée"

La charge mentale qu'implique le fait d'être féministe est rude. Sans parler de burn-out militant, être engagée mène parfois à des coups de blues sévères. Une fatigue intense, qui...

23 octobre 2020

Livres

Elle donne la parole aux mères solos, ces "oubliées de la République"

Dans son livre "Maman solo", la journaliste Nathalie Bourrus donne de la voix aux mères solos, ces "oubliées de la République". Un témoignage personnel et une enquête qui dresse un...

13 octobre 2020

News essentielles

Elle a vécu (et vaincu) le burn-out : ses conseils pour éviter la surchauffe

Le burn-out est une maladie trop ignorée et pourtant si commune. Mais comment lui faire face et apaiser son esprit surchargé ? Réponses de Chiara Carreno, autrice du bien-nommé "Balance...

15 septembre 2020

travail

Comment un mauvais boss peut (aussi) vous voler votre sommeil

Au-delà de ruiner votre confiance en vous et de foutre une ambiance pourrie au bureau, un·e boss toxique serait aussi à l'origine d'une privation de sommeil problématique. Voici pourquoi,...

20 juillet 2020

psycho

Les signes qui prouvent que vous frôlez le burn-out parental du confinement

Le confinement exacerbent les charges mentales. Ainsi, gérer les enfants (et tout le reste) en plus du télétravail poussent certains parents au bord du craquage. Avant d'arriver au...

24 avril 2020

Santé

Du mal à vous réveiller ? Vous souffrez peut-être de "gueule de bois du burn-out"

10 avril 2020