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Actualités
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7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out) play_circle
parentalité

7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out)

Dans son astucieux manuel "Le syndrome du wonderparent", la coach parentale Anne Peymirat prodigue aux darons des conseils pour concilier au mieux vie pro et vie perso sans culpabiliser....
21 février 2023
"La consultation à 50 euros n'est pas l'unique moyen de revaloriser la profession médicale" play_circle
Société

"La consultation à 50 euros n'est pas l'unique moyen de revaloriser la profession médicale"

Si les jeunes médecins généralistes de ReAGJIR (syndicat représentatif des jeunes généralistes) partagent le ras-le-bol de la profession face au cruel manque de moyens en santé et...
16 janvier 2023
Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ? play_circle
psycho

Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ?

Vous vous sentez dépassé·e par les fêtes de fin d'année ? Peut-être que le burn-out de Noël vous guette. Voici comment traverser cette période sereinement.
20 décembre 2022
Voici pourquoi près de 60 % des femmes veulent se reconvertir play_circle
travail

Voici pourquoi près de 60 % des femmes veulent se reconvertir

Les femmes aussi sont concernées par "la grande démission". D'après un sondage exclusif mené par Franceinfo, 57 % d'entre elles auraient envie de tout quitter et de changer de v(o)ie.
14 septembre 2022
Faire le strict minimum au boulot : le "quiet quitting" est-il une bonne solution ? play_circle
travail

Faire le strict minimum au boulot : le "quiet quitting" est-il une bonne solution ?

Faire le strict minimum au boulot porte un nom : le "quiet quitting". Un anglicisme qui s'est répandu comme une traînée de poudre ces derniers mois et qui témoigne des nouvelles préoccupations...
13 septembre 2022
Ce que l'explosion des cas de bébés secoués à Paris révèle play_circle
Santé

Ce que l'explosion des cas de bébés secoués à Paris révèle

Les chiffres sont particulièrement préoccupants, et en disent long sur le manque d'accompagnement dont souffrent les parents. En région parisienne, le nombre de bébés secoués a doublé...
2 septembre 2022
Et si la productivité était une notion antiféministe ?

Et si la productivité était une notion antiféministe ?

Etre productive au taf ? Plus qu'une qualité, c'est une injonction. Quitte à malmener sa santé mentale et vriller au burn out. Une charge toute patriarcale, comme le démontre le passionnant...
4 mai 2022
"L'hibernation", une stratégie efficace pour préserver sa santé mentale ?
bien-être

"L'hibernation", une stratégie efficace pour préserver sa santé mentale ?

"L'hibernation". C'est ce que recommandent aujourd'hui bien des voix expertes : s'éloigner du monde face aux risques sérieux de burn-out. Une option pas si bête ?
20 avril 2022
Frôlez-vous le burn-out sexuel ?
Sexo

Frôlez-vous le burn-out sexuel ?

Le burn-out sexuel, c'est quoi ? Et surtout, comment y faire face ? Voici quelques solutions pour résoudre ce phénomène plus courant qu'on ne pourrait le croire.
1 février 2022
Vous avez probablement besoin d'un "reset day" (et voici comment s'y prendre)
psycho

Vous avez probablement besoin d'un "reset day" (et voici comment s'y prendre)

Stress, anxiété et fatigue constituent votre routine de travail ? Il est grand temps de dire "STOP" et de lancer le mode "réinitialisation". Le mode quoi ? On vous explique.
17 janvier 2022
Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué play_circle
Buzz

Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué

Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.
15 octobre 2021
Arrêtons de glamouriser la surproductivité
Lifestyle

Arrêtons de glamouriser la surproductivité

Les réseaux sociaux permettent une fenêtre permanente sur la vie des autres et notamment, sur leur boulot. Coulisses d'industries convoitées, métiers-passions qui ne comptent pas leurs...
13 septembre 2021
6 techniques pour contrer le burn-out social (quand on en peut plus des gens)
psycho

6 techniques pour contrer le burn-out social (quand on en peut plus des gens)

Après un an et demi de relations considérablement ralenties par les confinements et autres couvre-feux, vous éprouvez une forme de "fatigue sociale" pernicieuse ? Rien de plus normal....
11 août 2021
Voici les 5 types de repos qu'il vous faut (et vite)
bien-être

Voici les 5 types de repos qu'il vous faut (et vite)

Si vous êtes constamment fatiguée et que se coucher tôt n'y change vraiment rien, pas d'inquiétude : vous n'alternez simplement pas suffisamment entre les divers types de repos dont...
2 juillet 2021
Bumble offre une semaine de congé à ses employés pour se reposer (et on applaudit)
burn-out

Bumble offre une semaine de congé à ses employés pour se reposer (et on applaudit)

Pour pallier le stress et prévenir le burn-out de ses salarié·e·s, la PDG de l'appli Bumble, Whitney Wolfe Herd, a décidé de leur accorder une semaine supplémentaire de congés payés.
24 juin 2021
L'Espagne va tester la semaine de 4 jours (et on l'envie)
News essentielles

L'Espagne va tester la semaine de 4 jours (et on l'envie)

Et si on commençait à sérieusement envisager la semaine de travail de quatre jours ? Une petite révolution dans la vie pro – mais aussi perso - qui ne semble pas effrayer l'Espagne....
6 avril 2021
Pourquoi on devrait troquer notre "to-do list" pour une "not-to-do list"
psycho

Pourquoi on devrait troquer notre "to-do list" pour une "not-to-do list"

Si les "to-do lists" encombrent nos cerveaux de choses à faire, les "not-to-do list" les déchargeraient de toutes les tâches inutiles. Ce nouvel exercice incarnerait une façon de se...
15 décembre 2020
Pourquoi vous devriez demander une pause déjeuner de 2 heures
bien-être

Pourquoi vous devriez demander une pause déjeuner de 2 heures

Entre le confinement et la nuit qui tombe plus tôt, on a besoin de lumière du jour. Voici des pistes pour pouvoir profiter autrement de vos journées en télétravail.
13 novembre 2020
Pourquoi vous devriez vous écarter de votre bureau trois fois par heure
News essentielles

Pourquoi vous devriez vous écarter de votre bureau trois fois par heure

Et si s'écarter de son bureau (au moins) trois fois par heure permettait d'alléger nos angoisses ordinaires, mais aussi notre fatigue mentale, physique et - bien sûr - professionnelle...
3 novembre 2020
Je démissionne demain : les bonnes raisons de le faire (enfin)
News essentielles

Je démissionne demain : les bonnes raisons de le faire (enfin)

Trop c'en est trop : cette semaine, c'est décidé, je claque la porte de mon taf. Loin d'être un point final, une démission peut faire office de nouveau départ. Le blogueur Valentin...
26 octobre 2020
Elle donne la parole aux mères solos, ces "oubliées de la République"
Livres

Elle donne la parole aux mères solos, ces "oubliées de la République"

Dans son livre "Maman solo", la journaliste Nathalie Bourrus donne de la voix aux mères solos, ces "oubliées de la République". Un témoignage personnel et une enquête qui dresse un...
13 octobre 2020
Elle a vécu (et vaincu) le burn-out : ses conseils pour éviter la surchauffe
News essentielles

Elle a vécu (et vaincu) le burn-out : ses conseils pour éviter la surchauffe

Le burn-out est une maladie trop ignorée et pourtant si commune. Mais comment lui faire face et apaiser son esprit surchargé ? Réponses de Chiara Carreno, autrice du bien-nommé "Balance...
15 septembre 2020
Comment un mauvais boss peut (aussi) vous voler votre sommeil
travail

Comment un mauvais boss peut (aussi) vous voler votre sommeil

Au-delà de ruiner votre confiance en vous et de foutre une ambiance pourrie au bureau, un·e boss toxique serait aussi à l'origine d'une privation de sommeil problématique. Voici pourquoi,...
20 juillet 2020
Les signes qui prouvent que vous frôlez le burn-out parental du confinement
psycho

Les signes qui prouvent que vous frôlez le burn-out parental du confinement

Le confinement exacerbent les charges mentales. Ainsi, gérer les enfants (et tout le reste) en plus du télétravail poussent certains parents au bord du craquage. Avant d'arriver au...
24 avril 2020
Du mal à vous réveiller ? Vous souffrez peut-être de "gueule de bois du burn-out"
Santé

Du mal à vous réveiller ? Vous souffrez peut-être de "gueule de bois du burn-out"

Avez-vous remarqué que votre sommeil était beaucoup plus lourd ces dernières semaines ? C'est normal : le confinement n'est pas sans effets sur notre santé mentale. Plus précisément,...
10 avril 2020
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23 mai 2016
6 sites de porno féministe à binge-watcher
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19 mars 2020
"J'ai fait une fausse couche" : Eve Angeli brise un tabou et se confie sur "le choc" de sa vie
Santé
"J'ai fait une fausse couche" : Eve Angeli brise un tabou et se confie sur "le choc" de sa vie
10 juillet 2024
6 films dans lesquels les scènes de sexe sont non simulées play_circle
cinéma
6 films dans lesquels les scènes de sexe sont non simulées
27 septembre 2022
Lasse de poireauter ? Voici ce que le temps entre ses messages signifie
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Lasse de poireauter ? Voici ce que le temps entre ses messages signifie
15 juillet 2020
Clémentine Autain défend le mouvement #MeToo et fond en larmes en direct play_circle
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4 juillet 2024
25 petits signes qui prouvent qu'il vous kiffe (grave)
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6 mai 2016
Pourquoi il faut (re)voir ce film glaçant sur l'antisémitisme et le négationnisme, disponible gratuitement durant une semaine play_circle
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Pourquoi il faut (re)voir ce film glaçant sur l'antisémitisme et le négationnisme, disponible gratuitement durant une semaine
10 juillet 2024
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25 août 2017
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