La limonade à la lavande pour calmer le stress et les maux de tête© Getty Images
En déposant des petits sachets de lavandes dans leurs armoires, nos grands-mères avaient tout compris. Car la plante vivace cultivée sur le sol méditerranéen n'a pas seulement le pouvoir d'embaumer nos intérieurs et nos vêtements, elle a aussi d'incroyables propriétés médicinales. Vous souffrez d'insomnie, vous êtes sujette au stress, à l'agitation, aux maux de tête ou d'estomac ? Alors n'hésitez pas à investir dans une huile essentielle de lavande pure. En plaçant quelques gouttes dans un diffuseur ou dans l'eau de votre bain (avec du gel douche sans savon) vous devrez réussir à chasser vos maux mais aussi vous sentir plus apaisée.
Si cette essence aromatique a une place toute trouvée dans l'armoire à pharmacie, elle peut aussi être utile en cuisine. En effet, le site américain Living Traditionally estime que concocter sa propre limonade à l'huile essentielle de lavande pure est non seulement rafraîchissant, c'est aussi un bon moyen de faire du bien à son corps et à sa tête.
- 340g de miel non pasteurisé
- 300cl d'eau minérale
- 1 goutte d'huile essentielle de lavande pure
- Le jus de 6 citrons
- Des brins de lavande et des rondelles de citron pour la décoration
Mixer les ingrédients dans un blender et laisser reposer la limonade quelques heures au réfrigérateur. La boire bien fraîche, ajouter de l'eau ou du miel si nécessaire.
