Lundi, le meilleur jour pour arrêter de fumer ?

Publié le Jeudi 07 Novembre 2013

« Demain j'arrête » : pour les fumeurs, arrêter la cigarette est difficile. Et d'après une étude, cette courageuse décision se prend… Le lundi ! C'est en analysant les recherches Google des internautes que des chercheurs ont pu constater que le début de la semaine est un moment propice à l'arrêt du tabac.

L'envie d'arrêter de fumer n'est pas si spontanée que ça

John W. Ayers, co-auteur de l’étude, souligne que « tout le monde pense que la décision d'arrêter de fumer est prise de façon imprévisible, voire chaotique », à tort. « En ayant une vue d'ensemble de la population, cependant, on voit tout sauf le chaos », précise-t-il dans la revue JAMA internal medicine, « En fait, les données de recherches de Google révèlent que l'envie d'arrêter n’est pas spontanée, mais s'inscrit dans un modèle collectif de comportement plus large, qui dépend du jour de la semaine ». Une information cruciale pour cibler les fumeurs sur le web et les aider à arrêter de fumer.

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Le lundi, 145% de recherches en plus que le samedi

Et pour cause : toutes langues confondues, les internautes recherchent davantage d’astuces pour arrêter de fumer le lundi. C’est le premier jour de la semaine que l’on compte 25% de recherches en plus sur le sujet. La recherche se focalise particulièrement sur les recherches en anglais, avec les mots « quit smoking ». Les chercheurs ont pu constater, jour par jour, l’intérêt des internautes pour ces mots-clés. Résultat : le nombre de recherches le lundi est 145% supérieur au nombre de recherches sur le sujet effectuées le samedi. Le lundi n'est donc pas que le jour le plus stressant et fatiguant de la semaine... C'est aussi le plus motivant pour arrêter ses mauvaises habitudes.

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