recette
Comment faire une sauce tzatziki traditionnelle à la grecque : la recette parfaite
Publié le 28 avril 2015 à 19:34
Le tzatziki, ou concombre à la grecque, est un délicieux mélange de yaourt, de concombre et d'ail. Servi lors des repas de fête en Grèce ou en Turquie avec d'autres accompagnements, il est également très populaire en France, où on le sert souvent en guise d'apéro. Voici notre recette toute simple pour le concocter vous-même. Vous allez voir, c'est facile comme bonjour !
La recette simple pour faire une sauce tzatziki La recette simple pour faire une sauce tzatziki© ThinkStock

Vous avez un apéro à la maison et vous cherchez une recette toute simple pour épater vos amis ? Et pourquoi ne pas leur concocter un tzatziki qu'il pourront déguster avec du pain ou en y trempant des légumes crus ? Oubliez les tzatzikis industriels vendus dans le commerce, voici la recette de cette sauce au yaourt, au concombre et à la menthe, très proche de la raïta indienne.

Ingrédients pour 6 à 8 personnes
  • 1 concombre

  • 1 cuillère à café rase de sel fin

  • 4 yaourts à la grecque

  • 1 gousse d'ail

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 1 cuillère à café de vinaigre

  • 1 botte de ciboulette ciselée

  • 5 feuilles de menthe ciselée

Le secret pour que votre sauce ne soit pas trop liquide, c'est de faire dégorger le concombre avant de le mélanger aux autres ingrédients. Vous pouvez bien entendu sauter cette étape si vous êtes à court de temps, mais votre sauce sera moins épaisse, en raison de l'eau contenue dans ce légume. Ensuite, toute est une question d'assaisonnement.

Pelez le concombre, retirez une extrémité puis râpez-le grossièrement.

Mettez-le dans une passoire au dessus d'un bol, ajoutez le sel et mélangez, puis couvrez et laissez dégorger pendant quelques heures.

Pressez la pulpe du concombre avec vos mains puis mettez-la dans un bol.

Ajoutez les yaourts, l'ail concassé puis le reste des ingrédients.

Mélangez, goûtez et rectifiez l'assaisonnement selon vos souhaits.

Couvrez et mettez au frais jusqu'au moment de servir.

Par Marie Chaumière | Journaliste
Marie Chaumiere, journaliste spécialisée dans les sujets de société sur le site terrafemina.com
Mots clés
recette Cuisine et gastronomie News essentielles
Sur le même thème
"On m'obligeait à me mettre en bikini et en short" : cette star d'une série complètement culte dénonce son "hyper sexualisation" à l'écran
Culture
"On m'obligeait à me mettre en bikini et en short" : cette star d'une série complètement culte dénonce son "hyper sexualisation" à l'écran
2 janvier 2026
"Par pitié ne touche pas à ton visage" : Jennifer Lawrence "méconnaissable" à cause de la chirurgie ? Les internautes théorisent
people
"Par pitié ne touche pas à ton visage" : Jennifer Lawrence "méconnaissable" à cause de la chirurgie ? Les internautes théorisent
8 janvier 2026
Les articles similaires
"On vous voit nue..." : Sophie Marceau réjouissante sur ces images d'archives assume sa "sensualité" (et sonne les machos)
people
"On vous voit nue..." : Sophie Marceau réjouissante sur ces images d'archives assume sa "sensualité" (et sonne les machos)
30 janvier 2026
"Il posait son pénis..." : cette célèbre humoriste parle du consentement avec justesse (quitte à défriser les machos)
Société
"Il posait son pénis..." : cette célèbre humoriste parle du consentement avec justesse (quitte à défriser les machos)
30 janvier 2026
Dernières actualités
Au cinéma : "A-bras-le-corps", un puissant exemple de "female gaze" à voir à tout prix
cinéma
Au cinéma : "A-bras-le-corps", un puissant exemple de "female gaze" à voir à tout prix
27 mai 2026
J'ai découvert une Simone Veil que je ne connaissais pas, et c’est bouleversant
Culture
J'ai découvert une Simone Veil que je ne connaissais pas, et c’est bouleversant
21 mai 2026
Et si ton chien te sauvait de la solitude urbaine ? Les toutous nous aident à créer du lien avec des inconnus, c'est vital (et politique)
relations
Et si ton chien te sauvait de la solitude urbaine ? Les toutous nous aident à créer du lien avec des inconnus, c'est vital (et politique)
13 mai 2026
Dernières news