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Actualités
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psycho
Comment embrasser la philosophie japonaise du "oubaitori" pour se valoriser
L'"oubaitori" peut se traduire grossièrement par "l'art de ne jamais se comparer aux autres". Un principe de vie japonais qui, alors qu'on passe notre temps à scruter celle de nos...
25 février 2021
psycho
La peur d'être seule est réelle : voici comment y remédier
La solitude est un sentiment qui terrifie une bonne partie de la population. En pleine pandémie qui incite à l'isolation, elle n'est que plus accentuée. Alors, comment faire pour en...
19 février 2021
psycho
C'est quoi la "cabin fever" (et comment l'accueillir tranquillement) ?
Souffrez-vous de cette "fièvre de la cabane" ? Ce phénomène psychologique de plus en plus étudié par les experts et médias spécialisés en cette pandémie de Covid est un mal qui a tout...
17 février 2021
couple
Ce livre nous invite à nous demander si "regarder, c'est tromper ?"
Dans son ouvrage "Est-ce que regarder, c'est tromper", la thérapeute de couple Florence Peltier invite à regarder l'infidélité avec davantage de bienveillance. A s'interroger sur ses...
12 février 2021
Santé
10 signes d'une relation problématique avec la nourriture (et comment y remédier)
Prendre soin de sa santé est une bonne chose, mais s'imposer des règles de nutrition strictes n'est pas un comportement sain. Cette habitude relève du trouble alimentaire. Voici les...
12 février 2021
psycho
Et si en 2021, on arrêtait d'être jalouses entre femmes ?
C'est plus fort que nous, un sentiment de jalousie s'installe dès qu'on repère une femme qui aurait mieux réussi. Et ce, quelque soit le domaine. On décrypte ce phénomène nourri par...
10 février 2021
psycho
Ne pas pouvoir planifier ses vacances est (très) mauvais pour nous
Ne pas pouvoir planifier ces vacances, une situation loin d'être idéale pour votre santé mentale, surtout en pleine pandémie de Covid. Car planification et "break" partagent bien des...
8 février 2021
couple
Comment (vraiment) avancer dans une relation à distance
Doit-on forcément attendre de vivre ensemble pour passer à l'étape supérieure ? Non, répondent expert·e·s et concerné·e·s pour qui s'engager n'est pas une histoire de kilomètres. Voici...
5 février 2021
psycho
"Pandénervé·e" ? Comment gérer votre colère face aux irresponsables du Covid
Vous passez votre temps à faire gaffe, suivre les restrictions sanitaires à la lettre, rentrer chez vous pour 18 heures tapantes, et vous avez bien l'impression d'être la seule. En...
3 février 2021
psycho
Pourquoi tant de femmes ont peur la nuit, seules chez elles
Les insécurités ne concernent pas uniquement l'extérieur, la rue, les transports. Pour certaines femmes, être seule chez soi la nuit apparaît aussi comme une source de peurs difficiles...
3 février 2021
Société
Comment me blinder contre les critiques de mes parents (quel que soit mon âge)
2 février 2021
Société
Mais d'où vient cette obsession pour la virginité féminine ?
La question de la virginité des femmes suscite autant de fascination que d'enjeux. Spécialiste d'histoire des sexualités aux 19e et 20e siècles, Pauline Mortas décrypte ces représentations...
2 février 2021
Lifestyle
Animaux ronds, chambres avec vue, DIY : 10 comptes Insta apaisants pour scroller cool
S'éloigner des réseaux, c'est bien. Mais pour tous ces moments ou on n'arrive pas à décrocher, il y a des tonnes de comptes aux contenus apaisants qui feront certainement un peu de...
28 janvier 2021
Sexo
Comment booster ma confiance sexuelle ?
Confiance en soi et confiance sexuelle sont intimement liées, tout comme la façon dont on voit la sexualité en général. Et plus on travaille ces notions, mieux on se sent. Voici comment...
27 janvier 2021
Culture
Pourquoi il faut (re)lire les Stoïciens en pleine pandémie mondiale
Le monde s'écroule mais le stoïcisme demeure, fascinant et invulnérable. Mieux encore, il renaît. En pleine pandémie mondiale, d'aucuns se réapproprient le fameux courant de pensée...
26 janvier 2021
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Buzz
L'actrice Hunter Schafer s'ouvre sur ses problèmes de santé mentale (et c'est important)
Lors d'une interview avec Jimmy Fallon, l'actrice de la série "Euphoria" Hunter Schafer a abordé sa santé mentale, les problèmes qu'elle a rencontrés depuis le début de la pandémie...
26 janvier 2021
bien-être
10 conseils bienfaisants de thérapeutes pour prendre soin de moi en 2021
Si l'année 2020 fut éprouvante, cette année 2021 ne semble pas partie pour être de tout repos. Voici comment des spécialistes de la santé mentale parviennent à se maintenir en forme,...
22 janvier 2021
bien-être
Les vertus trop méconnues des journées plus courtes
Loin de faire de nous de simple marmottes bêtement frigorifiées, l'hiver brasse avec lui son lot de vertus trop mésestimées. Et à ce titre, les journées trop courtes que la saison...
20 janvier 2021
psycho
Pourquoi est-il si bon d'avoir des ami·e·s "à usage unique" ?
Les ami·e·s "à usage unique", ce sont ces inconnu·e·s avec qui l'on sympathise en avion, lors de nos voyages, d'activités d'un jour, des potes de loisirs, de clubs... Ces rencontres...
18 janvier 2021
Société
"J'ai été violée par ma grand-tante pendant des années"
Sophia Antoine a été violée pendant plusieurs années par sa grand-tante. Alors que le livre-choc de Camille Kouchner, "La Familia grande", semble ouvrir la voie à un #MeToo de l'inceste,...
15 janvier 2021
Beauté
Pourquoi les cheveux roses sont si trendy pendant la pandémie
Aussi bien arboré par des anonymes que par des célébrités, le rose fut la grande couleur capillaire des confinements. A la fois pop et punk, le pinky ne déçoit jamais. Avec ses mille...
15 janvier 2021
News essentielles
Pourquoi planifier une semaine d'avance est une très bonne idée pour la santé mentale
12 janvier 2021
Lifestyle
Ce que cache le retour (inattendu) des Uggs à l'ère du Covid
Alors qu'on les croyait disparues avec les ensembles Juicy Couture et la Tecktonik, les Uggs foulent de nouveau nos parquets. Plus qu'un retour de hype mode, la tendance révélerait...
12 janvier 2021
psycho
Pourquoi les comptes de célébrités "avant/après" sont absolument toxiques
Parmi la multitude de comptes dédiés aux célébrités, une bonne partie d'entre eux partagent un concept : celui du "Avant/Après" ou du "Instagram versus Reality". Derrière cette mode...
8 janvier 2021
psycho
Comment réagir en cas d'inceste dans sa famille ou son entourage ?
Comment parler de l'innommable ? Dans son livre "La Familia grande", Camille Kouchner dénonce les viols présumés de son beau-père Olivier Duhamel sur son frère jumeau. Elle met en...
8 janvier 2021
psycho
6 bonnes résolutions féministes pour 2021
Au lieu de vous encourager à faire du sport, manger sain et appeler vos grands-parents (aussi honorables soient ces rituels), on vous propose ici quelques bonnes résolutions féministes.
4 janvier 2021
psycho
Vous vous trouvez hideuse en vidéo ? Vous souffrez peut-être de "Zoom dysmorphie"
Depuis que les appels en visio font partie de notre quotidien, on doit gérer un détail non négligeable : le retour caméra. Un reflet virtuel qui fout toujours un coup à notre estime...
30 décembre 2020
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