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Quand la rentrée arrive, de nouveaux amis pour certains et surtout une nouvelle classe. Mais comme indissociable de tout cela, un fléau hante la cour de récréation : le...
Le Jeudi 22 Septembre 2016
L'histoire méconnue des héroïnes noires de la NASA
Elles s'appellent Katherine Johnson, Mary Jackson et Dorothy Vaughan. Scientifiques afro-américaines dans une Amérique puritaine des années 60, elles ont participé à la...
Le Jeudi 22 Septembre 2016
3 exercices pour les fesses qui battent le squat
Parce qu'il n'existe pas que le squat pour s'offrir un fessier rebondi, on pioche parmi ces différents exercices pour travailler en profondeur les muscles de cette zone.
Le Mercredi 21 Septembre 2016
101 façons de gérer son stress : la formidable liste donnée par un prof à ses élèves
Entre nos différents impératifs pro et perso, il est parfois bien difficile de ne pas céder à la panique et d'être sans cesse stressée. Mais pour Brett Phillips, il est...
Le Mercredi 21 Septembre 2016
Faites du sport sans musique : l'étonnant conseil d'un coach
Vous pensiez que brancher vos écouteurs et votre playlist préférée pendant votre séance de fitness ou votre running était plus stimulant ? Pourtant, selon un instructeur...
Le Mardi 20 Septembre 2016
Cette petite skateuse de 8 ans donne une leçon à tous les pros de la glisse
Sky Brown n'a que 8 ans mais lorsqu'elle grimpe sur son skateboard, elle se transforme en pro de la glisse. Star d'Instagram et de YouTube, la petite Japonaise impressionne.
Le Lundi 19 Septembre 2016
5 signes qui prouvent que vous êtes (décidément) formidable
Chaque jour (ou presque), nous accomplissons des actions qui influent sur notre vie. Et si on a tendance à minimiser nos actes, certains petits exploits du quotidien nous...
Le Lundi 19 Septembre 2016
Timéo : pourquoi on fonce voir la circomédie musicale sur le handicap
Dès le 16 septembre 2016, le Casino de Paris accueillera "Timéo" et sa troupe de circassiens-danseurs, avant qu'ils ne fassent le tour de la France. Un spectacle...
Le Vendredi 16 Septembre 2016
Peut-on obliger les citoyens à se mettre au sport ?
A grand renfort d'études, on ne cesse de nous prêcher les bienfaits d'une activité physique. Si bien qu'en Suisse, grâce à une surveillance électronique comptant les pas,...
Le Vendredi 16 Septembre 2016
Applis solidaires : 8 façons de rendre le monde plus beau avec son smartphone
Vous avez envie de soutenir une cause mais n'avez pas forcément le temps ou ne savez pas comment faire ? Bonne nouvelle : plusieurs applis proposent de vous y aider...
Le Vendredi 16 Septembre 2016
Comment tonifier l'intérieur de mes cuisses : les exercices les plus efficaces
Si l'on rêve toutes d'un corps tonique, la peur de ressembler à une star du culturisme en empêche plus d'une de franchir le pas de la salle de gym... Pourtant, il est...
Le Vendredi 16 Septembre 2016
Dans le bureau de... Maïa, freelance et blogueuse food
Freelance spécialisée dans la création de contenu et fondatrice du site food "Petits Beguins" depuis 2014, la blogueuse Maïa s'est prêtée à notre questionnaire spécial...
Le Jeudi 15 Septembre 2016
6 façons simples et gourmandes d'égayer nos salades
Parce que la salade n'est pas seulement un incontournable du régime healthy, on apprend à apporter un peu d'originalité à nos feuilles vertes pour les transformer en un...
Le Mercredi 14 Septembre 2016
Oui, Facebook peut rendre plus heureux
On a souvent entendu dire que Facebook peut rendre triste, mélancolique voire même mener à la dépression. Pourtant, selon une récente étude américaine, le réseau social...
Le Mercredi 14 Septembre 2016
Le top 10 des aliments qui font vivre (très) longtemps
La nourriture n'est pas seulement là pour permettre à notre corps de rester en bonne santé. Certains aliments pourraient même prolonger notre espérance de vie.
Le Lundi 12 Septembre 2016
6 remèdes de grand-mère pour éviter la chute des cheveux
Sans pour autant souffrir de calvitie ou d'une quelconque maladie, il peut arriver que l'on constate une perte de cheveux ou bien un manque total de volume. Pour y...
Le Vendredi 09 Septembre 2016
Tuto gym : 10 mouvements, 10 minutes et des abdos en béton
Et si quelques minutes suffisaient pour travailler l'ensemble de notre ceinture abdominale ? C'est le principe des courtes sessions d'entraînements. On vous montre comment...
Le Vendredi 09 Septembre 2016
Le sommeil en mode fitness, le secret pour bien dormir ?
Vous avez du mal à trouver le sommeil et vous pensez avoir déjà tout essayé ? Voici une technique très efficace pour s'endormir en s'inspirant d'une simple méthode de...
Le Vendredi 09 Septembre 2016
Habillez-vous comme vous le souhaitez, c'est bon pour votre carrière !
Faut-il s'habiller de façon décontractée ou formelle au bureau ? Alors que ce choix cornélien fait toujours débat, il semble que la science ait tranché. Ainsi, il...
Le Mercredi 07 Septembre 2016
On sait maintenant pourquoi vous êtes généreuse (ou radine)
Avoir des oursins dans les poches ou au contraire le coeur sur la main dépendrait de notre cerveau. C'est du moins ce qu'avancent des chercheurs anglais qui auraient...
Le Mardi 23 Août 2016
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