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Forme
Grossesse : quels sports pratiquer quand on est enceinte ?
Contrairement aux idées reçues, attendre un heureux événement ne signifie pas qu'il faille faire une croix sur le sport pendant neuf mois. Au contraire, les professionnels de santé...
14 avril 2015
Forme
Que faire contre les crampes musculaires ?
Qui n'a jamais été saisi d'une douleur aigüe dans le mollet en pleine marche ou encore dans la cuisse au beau milieu de la nuit ? Bien que bénignes, les crampes musculaires, qui touchent...
14 avril 2015
Forme
Comment maigrir des bras ? Les astuces les plus efficaces
Généralement, quand on parle de régimes amincissants et d'exercices pour se muscler, on évoque souvent les fesses ou les cuisses. Pourtant, de nombreuses femmes sont complexées par...
14 avril 2015
bien-être
6 signes qui prouvent que vous avez (sûrement) une intelligence émotionnelle
L'intelligence émotionnelle désigne l'habilité de certaines personnes à jongler avec leurs émotions tout en régulant celles des autres. A l'inverse de ce qu'on pourrait croire, ce...
11 avril 2015
bien-être
10 choses que seuls les gens qui adorent dormir comprendront
Une petite sieste réparatrice, une grasse matinée, une nuit de sommeil profonde... Voici pêle-mêle quelques petits mots qui vous font frémir d'envie. Oui, vous l'avez compris il y...
9 avril 2015
Santé
Ballonnements et ventre gonflé : 5 astuces pour y remédier
Pour certaines personnes, terminer un repas rime souvent avec un ventre ballonné. On se sent lourd, gonflé comme un ballon de baudruche. La raison ? Le corps n'arrive pas à décomposer...
8 avril 2015
Santé
L'urine, le secret beauté pour avoir une jolie peau ?
Purifier sa peau ou traiter les boutons, en lotion hydratante ou dans une boisson chaude... L'urine possède des propriétés bénéfiques pour la santé. En Grande-Bretagne, de plus en...
7 avril 2015
Forme
5 sports efficaces pour perdre du ventre
Vous avez envie de perdre un peu de ventre sans passer par des séances d'abdominaux ? Bonne nouvelle, il existe plusieurs sports qui permettent de raffermir cette partie du corps sans...
2 avril 2015
Forme
Points de côté : causes et remèdes pour les éviter
Douleur fulgurante généralement localisée dans l'abdomen, le point de côté est la hantise des coureurs, et notamment des moins expérimentés. Quelles sont les causes de cette douleur...
28 mars 2015
Forme
5 sports pour affiner les cuisses
Pour des cuisses galbées et fines, il est important d'adopter une alimentation équilibrée. Mais manger cinq fruits et légumes par jour ne suffit malheureusement pas à afficher des...
25 mars 2015
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Forme
5 sports efficaces pour muscler son dos
Muscler son dos est important. On tonifie ses muscles, on affine sa silhouette, on prévient les douleurs dorsales et on apprend même à mieux se tenir. Mais en dehors des exercices...
18 mars 2015
Santé
Etiopathie : qu'est-ce que c'est ?
L'étiopathie est une thérapie manuelle visant à remonter à la source des problèmes de santé et à en soigner la cause. Médecine non conventionnelle héritière de l'art des rebouteux,...
18 mars 2015
player2
Santé
Grillade, vapeur, haute-température : comment cuire les aliments pour mincir ?
Cuire ses aliments est le propre de l'Homme. Mais il est primordial de savoir quel est le bon mode de cuisson. Car de nombreuses variantes de techniques ou de température existent....
16 mars 2015
Forme
Ces astuces zen à piquer aux enfants pour être moins stressée
Plusieurs études montrent que les bébés pratiquent naturellement la " pleine conscience ", une forme de méditation actuellement très en vogue aux Etats-Unis. Mais c'est quoi cette...
15 mars 2015
Forme
Top 5 des pires métiers pour votre peau
Saviez-vous que votre profession avait un impact sur l’aspect et la santé de votre peau ? Les facteurs environnementaux, les conditions de travail ou les produits auxquels vous êtes...
7 mars 2015
Forme
Comment perdre sa culotte de cheval ?
Il est plus compliqué pour les femmes que pour les hommes de se débarrasser de la graisse sur les fesses, la fameuse culotte de cheval. C'est avant une histoire de métabolisme : la...
3 mars 2015
Forme
Ce que votre couleur préférée révèle de votre personnalité
Consciemment ou non, nous avons toutes une couleur que nous apprécions particulièrement. Il suffit de jeter un œil à la décoration de notre salon, à notre garde-robe ou à notre placard...
1 mars 2015
Forme
Maquillage printemps-été 2015 : 5 idées faciles piquées aux défilés
Ce printemps-été 2015, un seul mot d’ordre côté make-up : du na-tu-rel. Le teint est juste hydraté, le regard twisté avec une pointe de mascara, les ongles nude et les lèvres à peines...
26 février 2015
Forme
Beautés noires et métissées : cinq conseils pour une jolie peau
Réputée plus résistantes au vieillissement que les peaux caucasiennes, les peaux noires et métissées n’en sont pas moins fragiles, bien au contraire. Exigeant des soins constants et...
26 février 2015
Forme
Tabac pendant la grossesse : les Françaises explosent le record européen
Publié ce 24 février, le dernier baromètre sur la consommation de tabac en France a révélé des chiffres encourageants : le tabagisme est globalement en baisse dans le pays. Une bonne...
25 février 2015
Forme
Jalousie : 9 habitudes à adopter pour arrêter de se gâcher la vie avec l'envie
25 février 2015
Forme
#SpeakBeautiful : et si on arrêtait de s'auto-dénigrer sur Twitter ?
#SpeakBeautiful : c’est le mot-clé qui s’apprête à faire le buzz sur Twitter. Lancé par une célèbre marque de cosmétiques, il vise à encourager les femmes à parler d’elles en terme...
25 février 2015
Forme
5 astuces faciles pour se réveiller sans café
Vous êtes de ceux qui sont incapables de commencer la journée sans un petit (ou grand) arabica ? Qui souffrent de maux de crâne ou d'une baisse d'énergie s'ils n'ont pas bu leur café...
23 février 2015
Forme
La coupe menstruelle : faut-il l'adopter ?
La coupe menstruelle séduit de plus en plus de femmes. Plus confortable et plus écologique que les tampons, faut-il définitivement l'adopter ? Eclairage d'Anna Almendrala du Huffington...
23 février 2015
Forme
Le Top 10 des meilleurs DVD de yoga
Vous débutez le yoga et vous avez envie de le pratiquer chez vous entre deux cours ? Penchez-vous sur notre sélection des meilleurs DVD de yoga afin de vous perfectionner et de vous...
22 février 2015
Forme
Les exercices les plus efficaces pour retrouver un ventre plat
Envie de retrouver un ventre plat rapidement ? Au-delà d'une alimentation équilibrée, le sport est un allié précieux pour déloger nos petites rondeurs. Voici quelques conseils d'exercices...
21 février 2015
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