News Santé - Page 46

Santé

Le sommeil en mode fitness, le secret pour bien dormir ?

9 septembre 2016

bien-être

10 petites habitudes pour booster son métabolisme (et s'affiner)

Vous aimeriez être en meilleure forme et obtenir une silhouette un peu plus tonique ? Voici 10 petites habitudes à prendre pour booster son métabolisme et s'affiner.

8 septembre 2016

parents

Mon enfant n'arrive pas à dormir : je fais quoi ?

Un enfant qui refuse de dormir, ce n'est jamais anodin. Le pédopsychiatre Rafi Kojayan nous explique les différentes causes possibles et les solutions pour y remédier.

6 septembre 2016

Santé

Devenir végétarien fait-il maigrir ?

On entend souvent que passer au régime végétarien permettrait de perdre du poids. Info ou intox ? On fait le point.

2 septembre 2016

player2

Forme

Les 6 meilleurs étirements du cou pour éviter les douleurs cervicales

Mal de dos, raideur au niveau des épaules, douleurs à la nuque... Difficile de passer la journée au travail assise sur une chaise devant un ordinateur sans souffrir ! Pour éviter cela,...

2 septembre 2016

Santé

8 petites choses à faire pour s'endormir rapidement

Si vous mettez des heures à vous endormir chaque soir, et que compter les moutons n'a jamais marché pour vous, voici quelques astuces imparables pour redevenir copain avec le marchand...

31 août 2016

Green

Les chiens seraient meilleurs pour la santé que les chats

31 août 2016

Santé

Voici la meilleure position pour dormir quand on a ses règles

En plus de chambouler nos hormones, les règles peuvent avoir un effet négatif sur notre sommeil. Comment bien dormir quand c'est le remue-ménage dans notre corps ? Des gynécologues...

30 août 2016

Santé

Le poivre de Cayenne, le remède miracle contre le mal de dos ?

Généralement utilisé pour assaisonner les plats en cuisine, le poivre de Cayenne pourrait également constituer un remède miracle contre le mal de dos si l'on en croit les résultats...

30 août 2016

bien-être

La recette du shot magique à boire tous les matins

Et si on vous offrait un moyen de transformer vos matins et de vous donner un véritable coup de boost avant d'aller travailler ? Avec ce shot miraculeux au citron, au gingembre et...

26 août 2016

psycho

Faut-il être bizarre pour être brillant ?

On peut être tenté de penser que pour réussir, il faut se fondre dans la masse, suivre les codes établis afin de mieux s'intégrer. Et pourtant, d'après une étude américaine, ce sont...

26 août 2016

Santé

Fitness cérébral : 6 astuces toutes simples pour muscler sa mémoire

Notre mémoire, socle de notre identité, n'est pas une simple "boîte à souvenirs" : pour l'entretenir, il faut la travailler. Voici donc quelques astuces toutes simples pour renforcer...

25 août 2016

Beauté

7 aliments qui ont le pouvoir de renforcer nos ongles

24 août 2016

player2

Santé

Comment arrêter de ronfler : 6 solutions scientifiquement prouvées

On estime qu'il y a environ 10 millions de Français qui ronflent. Et si vous en faites partie, malheureusement pour vous, ça ne risque pas de s'arranger par miracle : les chiffres...

24 août 2016

player2

Société

L'inemuri : faut-il adopter la sieste-minute des Japonais ?

Les Japonais ont fait de la micro-sieste l'apanage de l'employé modèle, les Américains rivalisent d'inventivité pour créer les "nap rooms" les plus originales : pour travailler mieux,...

24 août 2016

Santé

10 petites habitudes à adopter pour être plus en forme au bureau

Au bureau, entre le stress et la fatigue, on cède vite aux mauvaises habitudes. Et au quotidien, cela finit par avoir un impact dramatique sur notre forme physique et mentale. Si vous...

23 août 2016

Santé

Faire craquer ses doigts est-il vraiment mauvais pour nous ?

On nous l'a dit et répété : faire craquer ses doigts, c'est mal. D'abord, ça cause de l'arthrose. Ensuite, on finit avec les mains tordues. Sauf qu'à en croire une récente étude sur...

22 août 2016

Santé

6 bonnes raisons de consommer plus de cannelle

La cannelle n'est pas seulement une épice pratique à glisser dans tous nos plats, sucrés comme salés : c'est aussi une plante médicinale depuis l'Antiquité, l'un des aliments au plus...

19 août 2016

Santé

La dépression et l'anxiété, des maux qui peuvent être transmis à nos enfants

19 août 2016

Santé

Cette mauvaise habitude augmente le risque de cancer des ovaires

Les gynécologues le martelaient depuis longtemps : non, la douche vaginale n'est pas bonne pour vous. Et cette étude américaine, qui met en évidence le lien entre douche vaginale et...

19 août 2016

Santé

Boire trop de soda light peut avoir cet effet négatif très précis sur notre santé

Vous buvez régulièrement du soda sans sucre et vous pensez que c'est un moindre mal ? C'était sans compter sur les surprenantes révélations tirées d'une récente étude scientifique...

18 août 2016

Nutrition

Ces 6 choses qui vous poussent à manger (alors que vous n'avez pas faim)

Entre le "finis ton assiette" de l'enfance et la pression des régimes à l'âge adulte, on peut parfois avoir du mal à décrypter les messages que nous envoie notre corps... Et se retrouver...

18 août 2016

Forme

Ces 5 poses de yoga vont nous aider à nous épanouir sexuellement

Sculpter son corps tout en lui apprenant à atteindre plus facilement l'orgasme, c'est possible ! Le yoga, qui vise la détente et l'éveil de nos perceptions, est le sport idéal pour...

18 août 2016

Santé

Pourquoi il faut éviter de manger des bananes au petit-déjeuner

S'il y a bien un point sur lesquels tous les diététiciens s'accordent, c'est sur l'importance du petit-déjeuner. Alors, pour leur faire plaisir, on s'est mis à intégrer des fruits...

17 août 2016

Santé

Thé ou café : lequel est meilleur pour notre santé ?

17 août 2016

player2

Fitness

Cet exercice ne vous prendra que 20 secondes et il va changer votre corps

C'est l'exercice le plus sain et le plus simple pour se muscler sans jamais se faire mal ; et en plus, il est ultra-rapide et engage plus d'une vingtaine de muscles. Alors, on se met...

17 août 2016

Santé

8 légumes qui ne sont pas forcément vos amis

Non, ce n'est pas parce que c'est un légume qu'un aliment est forcément bon pour vous. Petit zoom sur le côté obscur de 8 de ces grands hypocrites.

16 août 2016

Santé

Le sport booste la mémoire mais seulement quand on le pratique à ce moment précis

L'exercice n'est pas seulement un excellent moyen pour tonifier son corps, il a aussi des bienfaits insoupçonnés sur nos capacités cérébrales. Une récente étude nééerlandaise va même...

16 août 2016

Santé

Ce que mange une femme enceinte influerait sur le sexe de son enfant selon la science

Aux États-Unis, la mode est aux "gender parties", des fêtes savamment organisées où le sexe de l'enfant est révélé aux parents et à leurs invités lors d'une mise en scène étudiée....

16 août 2016

Santé

5 petites astuces pour remédier à un ventre gonflé

Vous êtes sujette aux ballonnements ? Alors découvrez vite nos 5 petits conseils qui vous aideront à lutter contre un ventre gonflé et douloureux.

12 août 2016

Santé

Cette lumière rouge pourrait vous aider à mieux dormir

12 août 2016