News bonheur - Page 3

psycho

J'angoisse à l'approche de Noël : 7 conseils pour rester zen

17 décembre 2018

Lifestyle

Les dangers insoupçonnés du hygge

Depuis quelques années, tout le monde ne jure plus que par le "hygge", cette philosophie bien-être inspirée des Danois. Mais comme le pointe le comité consultatif scientifique de l'autorité...

14 décembre 2018

bien-être

5 trucs à faire pour un vendredi soir épique seule chez soi

Pas besoin d'être douze pour passer un vendredi de folie, être toute seule, c'est bien aussi. Surtout quand la semaine a été plutôt rude et qu'on veut profiter du week-end. Voici 5...

7 décembre 2018

bien-être

3 clés pour (enfin) vivre le moment présent

Overbookée, la tête trop encombrée, nous avons tendance à passer à côté de notre vie. Comment reprendre possession du temps présent ? Comment adopter cette fameuse philosophie du "carpe...

6 décembre 2018

psycho

Célébrons le JOMO, cette joie de rater des trucs et de s'en foutre royalement

Puisque la pression sociale n'aura pas notre peau, on préfère prendre notre pied à louper les soi-disant soirées de l'année.

3 décembre 2018

bien-être

Je me sens submergée : comment adopter le "slow down" pour revivre

Dans un monde frénétique, où l'on fonctionne par multitâches et où la charge mentale nous assomme, il est urgent et nécessaire de prendre le temps, de prendre soin de soin, de se reconnecter....

22 novembre 2018

psycho

5 avantages à être paresseuse

29 octobre 2018

Lifestyle

Le Kalsarikänni, ce hygge finnois qui prône confort et... alcool

Kalsarikänni, ou comment les Finnois ont trouvé la définition du bonheur en un seul mot qui veut dire beaucoup : "Boire chez soi, seul.e, dans ses sous-vêtements". Explications d'un...

15 octobre 2018

Lifestyle

Oubliez le hygge, on teste le gezelligheid

Après la philosophie du bien-vivre à la danoise, le fameux "hygge", voici le gezelligheid. Ce mode de vie néerlandais aiderait à vous relaxer grâce à des moments partagés avec les...

2 octobre 2018

bien-être

J'ai l'impression de vivre à côté de ma vie

Perdue, confuse, fatiguée, stressée, vous avez l'impression de devenir étrangère à vous-même. Voire de vivre à côté de votre vie. Comment s'en sortir et changer la donne ?

24 septembre 2018

psycho

30 façons de retrouver le smile en moins de 10 minutes

Aujourd'hui, vous pensiez passer une bonne journée et d'un coup, tout s'effondre. Vous avez renversé votre café, votre collègue vous a énervée et votre soirée de ce soir vient de s'annuler....

20 septembre 2018

bien-être

Les 10 astuces contre l'anxiété recommandées par les psy

Souvent paralysante et handicapante, l'anxiété touche trois Français sur quatre. Au lieu de se ruer sur les anxiolytiques et autres somnifères, voici quelques conseils avisés de spécialistes...

10 juillet 2018

bien-être

Faut-il se mettre au yoga du rire ?

25 juin 2018

Lifestyle

6 raisons scientifiques pour lesquelles le printemps est la saison la plus délicieuse

Si le printemps est votre saison préférée, vous avez tout bon ! Et c'est pas nous qui le disons, mais la science.

30 mars 2018

travail

"Le boulot qui cache la forêt" : peut-on réellement être heureux au travail ?

Travail et bonheur sont-ils étroitement liés ? Voici la question posée par Mickaël Mangot, directeur de l'Institut de l'économie du bonheur et auteur de l'ouvrage "Le boulot qui cache...

20 mars 2018

Lifestyle

10 astuces glanées aux quatre coins du monde pour être plus heureux

Ce mardi 20 mars, nous célébrons la Journée internationale du Bonheur. Pour l'occasion, voici 10 astuces glanées aux 4 coins du monde pour se sentir plus épanouie au quotidien.

20 mars 2018

bien-être

3 exercices de sophrologie pour se remotiver après les vacances

La nostalgie des vacances et le découragement des contraintes du quotidien prennent le dessus ? Renouer avec le rythme de son environnement n'est pas toujours une partie de plaisir....

10 janvier 2018

bien-être

Cette femme a inventé un super tableau pour garder le moral

Exit les applications intelligentes qui mesurent votre bien-être et vous dictent un mode de vie à adopter. Voici une nouvelle méthode enfantine pour prendre conscience de votre état...

29 décembre 2017

Lifestyle

La thérapie horticole : pourquoi s'y mettre pour être plus heureuse

22 décembre 2017

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Buzz

Voici la parfaite chanson de Noël selon la science

Des professionnels de la musique ont étudié le tempo, les paroles, la voix et les notes de 200 tubes afin de créer la chanson de Noël la plus joyeuse jamais imaginée.

19 décembre 2017

bien-être

Le challenge de 365 jours de bonheur : comment être heureuse toute l'année

Le bonheur, ce n'est ni l'argent, ni la gloire. C'est un sentiment indescriptible, fait de contentement, de liberté, d'amour et d'amité, qui s'entretient chaque jour, par petites touches....

1 décembre 2017

bien-être

La méthode domino pourrait bien changer votre journée dès le matin

Vos habitudes ont un effet domino et impactent considérablement votre existence. Changer l'une d'elles dès le matin peut avoir un effet étonnant sur le reste de votre journée. Explications.

6 novembre 2017

Livres

Les 10 livres incontournables du développement personnel

Vous êtes décidée à prendre votre vie en main, à vous détacher de vos angoisses et de vos doutes, à être heureuse ? Voici une séléction des meilleurs livres de développement personnel...

3 novembre 2017

bien-être

Le nesting : pourquoi rester chez soi est devenu plus cool que sortir

Rester chez soi et se ressourcer le week-end est devenu plus tendance que les soirées arrosées entre amis, pourtant tellement prisées il y a encore peu. Dans une ère où le bien-être...

5 octobre 2017

Lifestyle

30 raisons de faire la fête... même s'il n'y a pas vraiment de raison

27 septembre 2017

bien-être

Ces 5 plantes d'intérieur vont vous aider à vous sentir bien

À la recherche de jolies plantes pour embellir votre intérieur et vous aider à vous relaxer ? Ces 5 plantes miracles aussi jolies que bénéfiques pour votre humeur agissent comme un...

20 septembre 2017

bien-être

6 bonnes résolutions qui vont changer votre vie en un mois

Vous en avez assez de votre train-train quotidien et aspirez à une vie plus sereine et épanouie ? Parfois, il suffit de changer quelques habitudes pour donner un nouveau souffle à...

14 septembre 2017

psycho

10 conseils spirituels pour être heureux

Il en faut peu pour être heureux ? Etre en paix avec soi-même et les autres, c'est déjà un grand pas. Le livre "100 conseils spirituels pour être heureux" de Carl de Miranda, conférencier...

30 août 2017

psycho

Et si le secret du bonheur était d'accepter vos émotions négatives ?

On nous a souvent répété que, pour être heureuse, il fallait faire la guerre à nos pensées négatives. Pourtant, une récente étude prouve que la clé du bonheur ne se cacherait pas toujours...

21 août 2017

psycho

Cafard ou dépression ? Les symptômes qui ne trompent pas

Vous avez un coup de mou ? L'impression de pas à avancer dans votre vie ? Vous croyez souffrir de dépression mais peut-être n'est-ce qu'un blues passager. Alors comment faire la différence...

25 juillet 2017

Livres

Ces livres auraient le pouvoir de nous rendre plus heureux

13 juillet 2017