News psycho - Page 6

bien-être

Le "Mys", la philosophie suédoise qui apaise notre déprime du Covid

26 avril 2021

psycho

S'écrire des lettres d'amour à soi-même ? Une vraie bonne idée

S'écrire des lettres d'amour à soi-même, comble du narcissime contemporain ou initiative nécessaire dans une époque qui manque sérieusement de tendresse ? Bien des voix expertes pencheraient...

20 avril 2021

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Lifestyle

Le "slow living" cartonne et on comprend pourquoi

Philosophie du quotidien, mode de vie, manière de consommer, tendance éclatante sur les réseaux sociaux... Le "slow living" est tout cela à la fois, et il est partout en temps de pandémie,...

16 avril 2021

Lifestyle

"C'est comme la drogue" : Servane Heudiard raconte l'engrenage de l'addiction au sport

Dans "Bigorexie : Le sport, ma prison sans barreau", l'autrice Servane Heudiard décortique son addiction à l'activité physique. Un livre-témoignage destiné à faire connaître ce fléau...

16 avril 2021

psycho

Vous détestez (ou adorez) vous voir en visio ? Voici ce que cela dit de vous

Les réunions en visioconférence se sont démocratisées depuis le début de l'épidémie de Covid-19. Apprêtés, négligés ou caméra en off... La webcam est devenue le nouveau miroir des...

16 avril 2021

Lifestyle

Sur Instagram, Laura Daniel dessine nos rêves confinés avec poésie

Lorsque la réalité oppresse, le rêve peut incarner une savoureuse échappatoire. On s'y laisse voguer de scénarios farfelus en contextes improbables, et on s'évade pour mieux se réveiller....

15 avril 2021

psycho

Comment gérer mon hypersensibilité au temps du Covid ?

14 avril 2021

psycho

C'est quoi la "jalousie vaccinale" ?

En impactant nos quotidiens, le Covid-19 a aussi fait naître chez certain·e·s des comportements inédits. Dernier en date, "Impfneid", terme apparu en Allemagne qui signifie "jalousie...

14 avril 2021

psycho

L'art d'être malheureux : pourquoi il faudrait embrasser la tristesse au lieu de la fuir

Etre malheureux serait tout un art, nous explique le professeur, psychothérapeute et psychiatre Dirk De Wachter dans un nouvel ouvrage étonnant. Alors qu'on a tendance à fuir la tristesse,...

12 avril 2021

bien-être

Méditation, sommeil, self-love : 5 podcasts bien-être pour se sentir mieux

Quand les écrans nous sortent par les yeux, reste la thérapie auditive. Musique, livres... et puis, les podcasts. Ces émissions d'un nouveau genre qui passionnent les Français·e·s...

9 avril 2021

psycho

"Je ne suis pas folle, je suis autiste"

L'autisme est un trouble neuro-développemental encore méconnu. Son diagnostic, parfois tardif, peut être vécu comme un véritable soulagement pour la personne concernée. Témoignage.

9 avril 2021

Santé

Ces phobiques ont surmonté leur peur des piqûres pour se faire vacciner

Peur des aguilles ? Vous n'êtes probablement pas seul·e à souffrir de bélénophobie. Depuis quelques mois, le nombre de personnes lisant des conseils sur cette phobie des piqûres ne...

9 avril 2021

Lifestyle

40 activités qui vous aident à tenir le coup pendant le confinement

6 avril 2021

psycho

5 exercices pour devenir une pro de l'amour de soi

Dans son livre "Achète-toi toi-même ses p*tains de fleurs", l'Américaine Tara Schuster raconte comment elle a opéré pour "reprendre le contrôle de sa propre vie". Ça passe d'abord...

2 avril 2021

couple

A cause des confinements, mon conjoint ne me manque plus (et ça me manque)

Si l'éloignement renforce les sentiments, qu'arrive-t-il quand on vit ensemble 24h sur 24 ? C'est l'expérience de nombreux couples, obligés de télétravailler ensemble. Et qui les a...

2 avril 2021

couple

Souffrez-vous de "FODA", la peur des rencards post-Covid ?

L'heure n'est pas encore à se rouler des pelles dans un bar bondé, mais arrivera rapidement un moment où les rencontres en face-à-face deviendront chose possible. Vivement ? Pour certain·e·s...

1 avril 2021

Buzz

Voici le pays le plus heureux en 2021 (oui, il existe)

Pour la sixième année consécutive, un pays des plus progressistes se retrouve en tête du World Happiness Report, classement des contrées "les plus heureuses" au monde - oui, rien que...

1 avril 2021

psycho

Oui, la peur des appels téléphoniques existe (et on peut l'affronter)

Craignez vous le moindre appel, même le plus anodin ? Sursautez-vous quand votre téléphone portable sonne ? Un simple coup de fil est-il pour vous synonyme d'angoisse voire même de...

31 mars 2021

bien-être

C'est quoi l'art-thérapie, cette méthode qui utilise la création pour aller mieux ?

30 mars 2021

psycho

Pourquoi a-t-on autant besoin de gratifications (et comment s'en affranchir) ?

Entendre les autres chanter nos louanges a du bon. Niveau motivation et bien-être, clairement, rares sont celleux qui pourraient admettre ne pas apprécier les compliments sur leurs...

29 mars 2021

maternité

Je suis une maman comblée, mais aussi nostalgique de ma vie d'avant

La maternité vient avec bien des bouleversements. Et la fatigue qui en résulte peut pousser à se rappeler tendrement d'une époque où l'on n'avait ni couches à changer, ni petits pots...

26 mars 2021

Santé

Un an de pandémie : souffrez-vous du syndrome du Covid-versaire ?

Cela fait déjà un an que l'Organisation mondiale de la santé a attribué au Covid 19 le "titre" de pandémie. Un drôle d'anniversaire qui n'a rien d'anodin : plus qu'un événement, il...

26 mars 2021

psycho

Et si ce "non-confinement" était mauvais pour notre santé mentale ?

Alors que le président Emmanuel Macron s'est enorgueilli de ne pas avoir reconfiné en janvier dernier, le moral des Français·e·s est au plus bas. Entre l'épidémie qui flambe, un reconfinement...

26 mars 2021

Lifestyle

5 bienfaits étonnants du nettoyage de printemps

On connaît plus souvent le rituel comme une corvée qu'une source de bien-être réelle. Et pourtant, il semblerait que faire un "nettoyage de printemps" désencombre aussi bien notre...

24 mars 2021

Santé

Quelles plantes anti-anxiété pour remplacer les anxiolytiques ?

24 mars 2021

psycho

L'hypervigilance, cet état d'alerte permanent à ne pas ignorer

Synonyme d'une prudence parfois paralysante, et toujours épuisante, l'hypervigilance n'est pas souvent abordée. Et pourtant, ce trouble est bien réel. On dissèque ce phénomène et ce...

19 mars 2021

Santé

7 signes qui prouvent que vous souffrez d'un trauma lié au Covid

Voici maintenant plus d'un an que nous traversons cette sinistre pandémie de coronavirus. Et elle n'est pas sans conséquences pour la santé mentale. Voici des conseils pour repérer...

19 mars 2021

Santé

"On m'a dit que je n'avais pas vraiment accouché" : quand césarienne rime avec culpabilité

Les femmes qui ont accouché par césarienne témoignent fréquemment d'une certaine culpabilité. Un sentiment causé par l'impression de n'avoir pas "vraiment" donné la vie, ou par les...

19 mars 2021

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psycho

Le transfert amoureux d'Ariane dans "En Thérapie", un vrai phénomène ?

Dans la série phénomène d'Arte, "En thérapie", Ariane, incarnée par Mélanie Thierry, tombe amoureuse de son psy. Ce "transfert" est-il réaliste ? Des professionnels nous donnent leur...

12 mars 2021

psycho

Le gaslighting, un mécanisme de manipulation toxique à fuir absolument

Le terme inonde les médias depuis que Donald Trump et ses sbires l'ont tristement remis au goût du jour. Mais avant d'être une technique prisée par l'ex-président des Etats-Unis, le...

10 mars 2021

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psycho

Je suis (toujours) en retard : les explications des psys

9 mars 2021