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Souffrez-vous d'anxiété estivale ?
psycho

Souffrez-vous d'anxiété estivale ?

En été, les fortes chaleurs ne sont pas agréables pour tout le monde. Certaines personnes souffriraient même d'"anxiété estivale" et subissent des symptômes comme la panique, le stress...
5 juillet 2018
Faut-il se mettre au yoga du rire ?
bien-être

Faut-il se mettre au yoga du rire ?

Rire et se relaxer, relâcher les tensions et s'apaiser : tel est le but du yoga du rire, une nouvelle pratique à tester pour déstresser. On tente ?
25 juin 2018
Charge mentale : penser à tout, j'en peux plus !
psycho

Charge mentale : penser à tout, j'en peux plus !

Votre tête est prête à exploser ? Vous additionnez mentalement les petites et grandes tâches jusqu'au semi-burnout ? Avant d'en arriver là, prenez un temps de recul. Témoignage de...
22 juin 2018
Souffrez-vous de FOBO ?
psycho

Souffrez-vous de FOBO ?

Pour vous, l'herbe est souvent plus verte ailleurs ? Vous avez du mal à prendre des décisions ? Vous souffrez peut-être du syndrome du FOBO ("Fear of Better Options"). pas savoir prendre...
19 juin 2018
Et si on tentait la méditation punk ?
bien-être

Et si on tentait la méditation punk ?

La méditation de pleine conscience est un état d'esprit qui permet de se focaliser sur le moment présent. Betsy Parayil-Pezard a souhaité moderniser cette version en expliquant les...
12 juin 2018
5 petits exercices de sophro pour calmer un enfant
enfants

5 petits exercices de sophro pour calmer un enfant

Votre enfant est excité comme une pile ? Il est stressé, agité, nerveux, il a du mal à s'endormir ? La sophrologie peut l'aider à retrouver son calme et à se recentrer. Voici 5 petits...
11 juin 2018
3 exercices de sophro pour alléger ma charge mentale
bien-être

3 exercices de sophro pour alléger ma charge mentale

Ultra-fatiguée, irritable, à fleur de peau, vous êtes sur le point de craquer. Entre le boulot, l'anticipation des petites (et grosses) tâches, la gestion du quotidien, la charge mentale...
29 mai 2018
Quelles Fleurs de Bach utiliser contre mes angoisses ?
bien-être

Quelles Fleurs de Bach utiliser contre mes angoisses ?

Les Fleurs de Bach sont des elixirs floraux naturels qui peuvent s'avérer utiles pour calmer nos angoisses et apaiser notre stress. Petits conseils d'utilisation avec Jessie Thisse-Noel,...
30 avril 2018
6 habitudes healthy à piquer aux Scandinaves
bien-être

6 habitudes healthy à piquer aux Scandinaves

Que ce soit pour se relaxer, s'alimenter ou lorsqu'ils sont chez eux, les Scandinaves cultivent toutes sortes de traditions qui s'avèrent bénéfiques pour notre bien-être. En voici...
2 février 2018
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26 janvier 2026
"Elle a pris cher" : Sophie Marceau victime d’âgisme suite à ces images (et on souffle très fort)
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24 janvier 2026
"Il posait son pénis..." : cette célèbre humoriste parle du consentement avec justesse (quitte à défriser les machos)
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30 janvier 2026
"On vous voit nue..." : Sophie Marceau réjouissante sur ces images d'archives assume sa "sensualité" (et sonne les machos)
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30 janvier 2026
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28 janvier 2026
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26 janvier 2026
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27 janvier 2026
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