News santé mentale - Page 5

psycho

Noël vous rend malade ? Vous souffrez peut-être de "christougenniatikophobia"

8 décembre 2021

psycho

Pourquoi écouter Adele fait du bien à notre santé mentale

Le saviez-vous ? Ecouter des chansons tristes fait du bien à la santé mentale. Si si. Une astuce bonne à savoir alors que le nouvel album de la reine Adele, "30", cartonne.

3 décembre 2021

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Buzz

"Qu'est-ce que je fous là ?" : Angèle aborde le syndrome de l'imposteur

Dans le documentaire qui lui est dédié, intitulé "Angèle", la chanteuse belge se livre à coeur ouvert sur sa santé mentale, son quotidien depuis la célébrité, ses doutes.

12 novembre 2021

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Buzz

Les confidences émouvantes de Stromae sur le burn-out qui l'a cloué

Stromae fait enfin son grand retour avec la chanson "Santé". Mais pourquoi a-t-il disparu pendant 6 ans ? En 2018, il expliquait avoir vécu une période difficile : un burn-out.

15 octobre 2021

News essentielles

Et si le perfectionnisme était une vilaine qualité ?

Qualité servie à chaque entretien d'embauche, le perfectionnisme n'est pas une vertu si cool. Au contraire, elle a des incidences réelles sur la santé physique et mentale.

13 octobre 2021

psycho

Souffrez-vous de "cécité temporelle" ?

Votre mesure du temps qui passe semble en panne ? Vous ne savez plus vraiment estimer à quand remonte un événement clé, ou combien d'heures vous prendra une tâche précise ? Vous êtes...

8 octobre 2021

Société

Les séances chez le psy seront bientôt remboursées : mais comment ?

29 septembre 2021

psycho

Les pères aussi sont touchés par la dépression post-partum

30 % des mères confient avoir vécu un épisode de dépression post-partum. Une période douloureuse qui n'atteint pas que les femmes, puisque 18 % des pères aussi, estiment en avoir déjà...

23 septembre 2021

Société

11 septembre, attentats du 13 novembre : comment gérer le trauma collectif ?

Il n'est jamais évident de préserver sa santé mentale face à de véritables traumatismes collectifs. Le procès des attentats du 13 novembre et "l'anniversaire" du 11 septembre nous...

9 septembre 2021

Santé

Oui, la dépression et l'anxiété peuvent altérer notre mémoire

De plus en plus de médecins et psychologues s'intéressent aux effets inattendus de la dépression sur notre mémoire. Un enjeu de santé qui touche à la psychologie, au cérébral et au...

1 septembre 2021

psycho

Souffrez-vous de FONO, la "peur de la normalité" ?

La FONO ("Fear of Normal"), qu'est-ce que c'est ? Un curieux phénomène, loin d'être réjouissant, qui peut probablement vous parler. Peut-être en souffrez-vous sans même le savoir,...

27 août 2021

psycho

Souffrez-vous d'"esprit collant", cette anxiété engendrée par les infos angoissantes ?

Souffrez-vous d'"esprit collant" ? Derrière ce drôle d'intitulé, un véritable phénomène, désignant notre rapport aux infos anxiogènes. Et notre impossibilité de nous en détacher.

20 août 2021

psycho

6 techniques pour contrer le burn-out social (quand on en peut plus des gens)

11 août 2021

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Lifestyle

C'est quoi la saudade, ce sentiment de spleen indéfinissable ?

Pour certaines voix, c'est simplement l'équivalent portugais de la mélancolie, pour d'autres, un sentiment aussi insaisisable qu'une impression fugace, une émotion intraduisable. Si...

3 août 2021

Buzz

"Suis-je assez bonne pour être maman ?" : Gigi Hadid aborde son anxiété durant la grossesse

Le top-model prône une maternité sans filtre. Loin des diktats souvent entretenus sur les réseaux sociaux, Gigi Hadid exprime ses doutes, ses joies, ses craintes. Dernier sujet important...

16 juillet 2021

Buzz

Pinterest interdit les pubs pour les régimes pour lutter contre le body shaming

Pinterest, le célèbre réseau social spécialisé dans la diffusion de photographies, vient de franchir un grand pas : interdire les pubs pour les régimes. On applaudit.

6 juillet 2021

News essentielles

Le "travail hybride", la formule magique pour kiffer le retour au bureau ?

Ménager la chèvre et le chou entre présentiel et distanciel, tiendrait-on là le mode de travail de demain ? On est sérieusement en droit de s'interroger après un an et demi de pandémie...

28 juin 2021

burn-out

Bumble offre une semaine de congé à ses employés pour se reposer (et on applaudit)

Pour pallier le stress et prévenir le burn-out de ses salarié·e·s, la PDG de l'appli Bumble, Whitney Wolfe Herd, a décidé de leur accorder une semaine supplémentaire de congés payés.

24 juin 2021

psycho

Le repli sur soi, un réflexe inquiétant exacerbé par le Covid ?

15 juin 2021

Lifestyle

Pourquoi les plantes vertes vous font tant de bien

Depuis les prémices de l'épidémie de Covid s'observe une sorte de "boom" des plantes d'intérieur chez les citoyens confinés. Une chaleureuse tendance qui s'explique de bien des manières.

8 juin 2021

Société

Pourquoi nous devrions nous inspirer de Naomi Osaka

La championne de tennis Naomi Osaka a décidé de se retirer du tournoi de afin de préserver sa santé mentale. Une décision qui a suscité des critiques, mais aussi, une vague de soutien.

2 juin 2021

psycho

Pourquoi cet engouement autour de la tarot thérapie ?

Le tarot peut-il faire office de thérapie ? En tout cas, il pourrait grandement y contribuer. C'est tout du moins ce que suggèrent de plus en plus de psys et voix pratiquantes, vantant...

11 mai 2021

Société

95% des filles dans le monde impactées par la crise du Covid-19 : l'enquête alarmante

Les jeunes filles et femmes à travers le monde sont grandement affectées par la pandémie de Covid-19, ne serait-ce que sur le plan de la santé mentale. C'est ce que nous apprend un...

10 mai 2021

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bien-être

Comment stopper une crise de panique ? Une psy évalue les astuces partagées sur TikTok

Les crises de panique, ces attaques de peur et d'anxiété violentes, sont aussi angoissantes que traumatisantes. Comment réagir ? Quelles sont les astuces pour s'apaiser et retrouver...

7 mai 2021

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Société

La chanteuse anaiis lance un projet pour la santé mentale des femmes racisées

21 avril 2021

psycho

S'écrire des lettres d'amour à soi-même ? Une vraie bonne idée

S'écrire des lettres d'amour à soi-même, comble du narcissime contemporain ou initiative nécessaire dans une époque qui manque sérieusement de tendresse ? Bien des voix expertes pencheraient...

20 avril 2021

psycho

L'art d'être malheureux : pourquoi il faudrait embrasser la tristesse au lieu de la fuir

Etre malheureux serait tout un art, nous explique le professeur, psychothérapeute et psychiatre Dirk De Wachter dans un nouvel ouvrage étonnant. Alors qu'on a tendance à fuir la tristesse,...

12 avril 2021

bien-être

Et si on testait le repos holistique pour (enfin) se ressourcer ?

On répond quasi toujours à une fatigue qu'on traîne depuis des lustres par une bonne nuit de sommeil. Si bien dormir est essentiel pour récupérer, ce n'est pas le seul repos que l'on...

7 avril 2021

psycho

5 exercices pour devenir une pro de l'amour de soi

Dans son livre "Achète-toi toi-même ses p*tains de fleurs", l'Américaine Tara Schuster raconte comment elle a opéré pour "reprendre le contrôle de sa propre vie". Ça passe d'abord...

2 avril 2021

Santé

Un an de pandémie : souffrez-vous du syndrome du Covid-versaire ?

Cela fait déjà un an que l'Organisation mondiale de la santé a attribué au Covid 19 le "titre" de pandémie. Un drôle d'anniversaire qui n'a rien d'anodin : plus qu'un événement, il...

26 mars 2021

psycho

Et si ce "non-confinement" était mauvais pour notre santé mentale ?

26 mars 2021