player2
sport
Actualités
player2
La suite après la publicité
player2
sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°5 : l'étape Abra Pampa-Susques
Terrafemina vous propose de suivre jour après jour le fabuleux périple des aventurières du trophée Roses des Andes, du 10 avril au 21 avril 2016, en Argentine. Revivez en vidéo la...
20 avril 2016
Forme
L'exercice de yoga qui déstresse en 60 secondes
Quand on a des journées bien remplies, le stress peut rapidement se faire sentir. Pour retrouver son calme, voici un exercice de yoga très simple à reproduire en seulement 60 secondes.
20 avril 2016
player2
sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°4 : la boucle d'Abra Pampa
Terrafemina vous propose de suivre jour après jour le fabuleux périple des aventurières du trophée Roses des Andes, du 10 avril au 21 avril 2016, en Argentine. Revivez en vidéo la...
19 avril 2016
player2
sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°3 : l'étape Salta-Abra Pampa
Terrafemina vous propose de suivre jour après jour le fabuleux périple des aventurières du trophée Roses des Andes, du 10 avril au 21 avril 2016, en Argentine. Revivez en vidéo la...
19 avril 2016
player2
sport
Trophée Roses des Andes 2016 JT n°2 : avant le grand départ
Retour en images sur le village départ de Salta, la veille du grand départ. Outre la cérémonie d'ouverture, cette journée de mardi a été consacrée aux traditionnelles vérifications...
16 avril 2016
player2
sport
Mariane Barbaza, lycéenne et pilote de karting : "Les femmes aussi sont capables de grandes choses"
À 10 ans, Mariane Barbaza s'est lancée, par loisir d'abord, puis par passion, dans le karting. Aujourd'hui, la lycéenne compte parmi les plus jeunes coureuses en France et espère bien...
14 avril 2016
sport
5 exercices à faire avec un foam roller
Dans les salles de musculation, les terrains d'entraînement et même sur Instagram, le Foam Roller s'affiche de plus en plus. À travers une petite sélection d'activités, on vous explique...
13 avril 2016
player2
cinéma
Free to run : courir pour s'émanciper
Dans "Free to run", Pierre Morath retrace au moyen d'images d'archives rarissimes la passionnante épopée du running, sport de tous les possibles et qui a activement participé à l'émancipation...
13 avril 2016
Monde
Cette championne de squash pakistanaise a été obligée de se déguiser en garçon
L'histoire de Maria Toorpakai Wazir, la joueuse de squash n°1 au Pakistan, n'a rien d'une fiction, et pourtant... Pendant des années, la championne a joué au squash grimée en homme...
12 avril 2016
player2
Forme
Le hip challenge : 5 minutes pour tonifier son ventre et affiner sa taille
Faire des cercles avec vos hanches pour dessiner votre taille, muscler vos abdos et avoir une meilleure digestion, c'est le hip challenge. Simplissime, il séduira même les moins sportives...
11 avril 2016
Forme
Fitness : 6 exercices fun à faire avec une serviette pour muscler tout son corps
11 avril 2016
sport
Paris-Roubaix 2016 : date, heure, chaîne de diffusion en direct
Ce dimanche 10 avril, les fans de cyclisme ont rendez-vous avec le mythique course Paris-Roubaix. A suivre dès 10h30 sur France Télévisions.
9 avril 2016
sport
Roses des Andes 2016 : confidences à quelques heures du départ
Dam et Sam, Laura et Sarah, Mimi et Lydia : nos trois équipages ne sont plus qu'à quelques heures du départ pour la grande aventure qu'elles préparent depuis des mois. Une dernière...
8 avril 2016
Forme
La marche rapide serait plus efficace que le fitness
A mi-chemin entre la marche classique et la course, la marche rapide apporte de nombreux bienfaits à votre corps. S'il s'agit d'une véritable discipline qui se pratique en compétition,...
8 avril 2016
Forme
Méditer avant un running : le coup de pouce pour être plus heureuse
Selon une récente étude, pratiquer la méditation avant un footing pourrait non seulement vous aider à décupler vos performances, mais tendrait également à vous rendre de meilleure...
7 avril 2016
player2
Forme
7 étapes pour devenir une sportive du matin
Entre la fatigue, les rendez-vous de dernière minute et une vie de famille bien remplie, il n'est pas toujours évident de s'astreindre à une séance de sport le soir venu. Dans ce genre...
6 avril 2016
player2
Forme
Fitness : 4 minutes d'exercices pour brûler 600 calories
Incroyable mais vrai, cet entraînement va vous permettre de brûler 600 calories en 4 minutes. Une routine parfaite pour les plus réticentes et... les plus pressées !
1 avril 2016
sport
Roses des Andes 2016 : nos équipages se confient sur leur apprentissage de la navigation
Dam et Sam, Lydia et Michelanne, Laura et Sarah... Nos trois équipages prendront le départ du rallye Roses des Andes dans dix jours. Avant cela, elles nous ont raconté comment elles...
31 mars 2016
Forme
Running poussette : une Française au départ du Marathon de Paris avec sa fillette
Pour rappeler qu'il est possible de concilier vie sportive et familiale, même lorsque l'on a des enfants en bas âge, une jeune maman a eu une idée des plus originales. C'est accompagnée...
31 mars 2016
Forme
Fitness : comment faire des abdos dans son lit
Une série d'abdos sans bouger de votre lit, mais oui, rien de plus simple !
30 mars 2016
Forme
6 très bonnes raisons de se mettre à la barre au sol
Pour se sculpter un corps de danseuse sans enfiler une paire de pointes, la barre au sol est le sport parfait. Au programme : renforcement musculaire, posture améliorée et silhouette...
29 mars 2016
Forme
Comment courir pendant 10 minutes par jour peut changer votre vie
Que les paresseuses se rassurent ! Plus la peine de culpabiliser quand on n'arrive pas à faire plus de 10 minutes de footing. Contrairement à ce que l'on croit, courir même un court...
25 mars 2016
sport
Roses des Andes : elles racontent comment financer leur aventure à l'autre bout du monde
Elles prendront le départ le 13 avril prochain. Les 140 participantes du Trophée Roses des Andes 2016 sont aujourd'hui prêtes à braver les déserts argentins pour se révéler à elles-mêmes...
25 mars 2016
Santé
Vous voulez booster votre séance de sport ? Mangez du chocolat !
On savait que le chocolat était addictif, qu'il rendait heureux, et qu'il était gras et sucré... Mais on ne se doutait pas que c'était pourtant un allié de taille lorsque l'on fait...
24 mars 2016
player2
Forme
Faire de la gym avec un verre de vin, la tendance fitness de 2016 ?
Là, tout de suite, vous n'êtes pas très motivée à l'idée d'une séance de sport. Mais si on vous promet un bon verre de vin (ou un cocktail) entre deux squats, ça vous dit ? Si l'idée...
22 mars 2016
Forme
Yoga : ce mouvement ultra-efficace va renforcer votre dos et vos abdos
Vous voulez avoir un ventre plat et un dos joliment dessiné sans douleurs lombaires ? Ce mouvement est fait pour vous !
21 mars 2016
1
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
40
50
60
70
80
90
100
146
Top articles de la semaine
people
"Nue en public, partout" : en tenue d'Eve, Bianca Censori s'exprime enfin sur ses tenues sulfureuses et son couple "hyper toxique" avec Kanye West
8 février 2026
cinéma
"Toute nue devant des mecs" : cette actrice emblématique évoque "l'enfer" de ses premiers castings
3 février 2026
humour
"Je suis une MILF, sexuellement attirante", défend cette humoriste féministe, sur la joie d'être "une cougar" dans un monde patriarcal
7 février 2026
Société
"Toujours à poil" : cette musicienne joue en soutif sur scène et défend son geste sur cette vidéo réjouissante et puissamment punk
6 février 2026
look
"Carrément vulgaire" : cette popstar lesbienne nue aux Grammy’s ? Son look sulfureux fait hurler les internautes (et les réacs)
2 février 2026
look
Cette popstar iconique dévoile ses fesses "façon Marylin Monroe" sur le tapis rouge (et ça fait jaser)
2 février 2026
people
Sexy ou démodé ? Sydney Sweeney se dévoile (de nouveau) en lingerie façon playmate des vieux magazines de charme
5 février 2026
look
"Ce n'est même pas..." : cette popstar lesbienne nue aux Grammys réagit à l'indignation des réacs (et c'est réjouissant)
4 février 2026
cinéma
"A poil, tout le temps, dès 20 ans" : Sophie Marceau dénonce l'obsession des cinéastes (masculins) pour sa nudité (gratuite)
4 février 2026
cinéma
"On s'est donnés tous les deux" : Béatrice Dalle révèle les coulisses hyper sulfureux de ce film culte, "le plus fiévreux des années 80"
2 février 2026
Dernières actualités
Société
"La position de la cuillère dès le premier date" : cette chroniqueuse de Quotidien s'amuse de l'injonction au sexe et c'est absolument jubilatoire
20:00
maquillage
“Ballons en plastique” : Kylie Jenner poste un nouveau tuto makeup, les gros porcs sont de sortie
19:00
Société
"Mon corps a changé" : ce sex symbol pose en lingerie à bientôt 50 ans et défend ses courbes "body positive"
18:00
Société
"T'es trop fraîche pour ton âge !" : cette cinéaste dénonce les phrases les plus "red flags" des mecs toxiques
14:00
Cyber-harcèlement
“Il ne s’est arrêté que quand un homme a pris la parole” : cette streameuse revient sur le harcèlement quotidien dont elle est (encore) victime
13:00
sexisme
“Je me faisais DM par tous les footballeurs” : cette influenceuse se rappelle l’hypersexualisation qu’elle a subi à seulement 14 ans
12:00
Société
"N'obéissez pas !" : le conseil réjouissant de Clémentine Célarié, 68 ans, aux jeunes femmes "accusées d'en faire toujours trop"
10:55
people
"Nue en public, partout" : en tenue d'Eve, Bianca Censori s'exprime enfin sur ses tenues sulfureuses et son couple "hyper toxique" avec Kanye West
8 février 2026
Icon
"Époustouflante" : à 39 ans, cette icône des années 2000 en décolleté plongeant en dentelle rend fou les internautes
8 février 2026
feminisme
"Des scènes de sexe quel que soit l'âge" : à 58 ans cette actrice de Bridgerton veut briser les tabous à l'écran
8 février 2026