conseils de pro
Actualités
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Lifestyle
Le spleen de l'été ne concerne pas que Lana Del Rey (et voici comment l'affronter)
La "summertime sadness" n'est pas qu'une chanson. Non, elle existe pour de vrai. Le spleen de l'été est un vrai phémonène, qui touche bien des anonymes pour des raisons aussi diverses...
7 août 2020
Sexo
10 fantasmes sexuels dont vous ne devriez (vraiment) pas rougir
Jeu de rôle, voyeurisme, sexe dans la cuisine... Dans le long répertoire des fantasmes sexuels les plus inavoués, les situations "hot" abondent. Et on peine à les assumer. Petit panorama...
4 août 2020
News essentielles
Mon enfant a peur de l'eau : que dois-je faire ?
Crainte des piscines bondées, de la mer, des bains : il n'est pas rare que les enfants expriment très tôt une peur de l'eau. Pas d'inquiétude, il n'y a rien de grave à cela. Mais comment...
3 août 2020
Lifestyle
Pourquoi l'air marin est-il si bon pour nous ?
Relaxation, bienfaits sur la respiration, stimuli sensoriels... Qu'on se le dise, l'air marin a bien des vertus insoupçonnées. Alors on en prend une bonne bouffée, et on respire (enfin).
27 juillet 2020
News essentielles
Comment rester concentrée sur son télétravail quand il fait beau dehors ?
Le ciel est bleu, le temps est bon, le soleil radieux. Une journée tout simplement parfaite s'il en est. Oui mais voilà, vous devez bosser des heures entières en télétravail. Comment...
8 juillet 2020
News essentielles
Pourquoi la méthode du "bon flic/mauvais flic" ne fonctionne pas avec les enfants
Dans la série "ça ne marche que dans les films" : la technique "bon flic, mauvais flic" adaptée au foyer familial. Twist ending : cette méthode éducative n'a rien de bon, ni pour les...
19 juin 2020
News essentielles
Je subis du racisme au boulot : que faire ?
Le racisme est structurel, systémique : il se perçoit à travers toutes les institutions sociales. Et malheureusement, le monde du travail n'est pas épargné. Mais que faire si l'on...
9 juin 2020
psycho
Souffrez-vous de "fatigue de la prudence" ?
La "Caution Fatigue", ou "fatigue de la prudence" dans la langue de Molière, qu'est-ce que c'est ? Et bien, un syndrome qui vous titille peut-être en ces temps de pandémie. On vous...
27 mai 2020
Société
Comment porter mon masque convenablement (et les erreurs à éviter)
Au temps du coronavirus, vous êtes nombreuses et nombreux à vous exercer au port du masque afin d'éviter les risques d'infection. Des masques achetés ou "faits main". Mais êtes vous...
16 avril 2020
News essentielles
"Le guide des parents confinés" : 50 astuces de pros à télécharger
Comment occuper ses enfants en plein confinement ? Les instruire et les divertir ? Sur internet, les astuces ne manquent pas. Et ce sont les professionnels qui viennent à la rescousse...
23 mars 2020
News essentielles
Comment réagir aux méchants ragots au boulot ?
Hormis les "gossip girls" pour petit écran et les pages de "Voici", l'on porte peu dans son coeur les vilains ragots. Mais ils circulent peut-être en ce moment même autour de votre...
12 août 2019
News essentielles
Parler de mes problèmes persos au boulot : bonne ou mauvaise idée ?
Mes soucis personnels influent sur ma manière de travailler. Mais dois-je vraiment en parler à mon/ma boss ou à mes collègues ? Si oui, comment le faire ? Taf et vie privée forment-ils...
25 juillet 2019
education
Mon enfant n'obéit pas : je fais quoi ?
Vous avez tout essayé, mais rien à faire. Votre enfant n'en fait qu'à sa tête. Comment asseoir son autorité sans se transformer en un parent tyrannique ? La psychothérapeute Virginie...
5 février 2019
travail
Energie Femmes, le réseau pro bienveillant pour prendre sa carrière en main
Plus qu'un réseau professionnel féminin de plus, le réseau Energie Femmes porte une réelle différence. Créé par Minetou Ndiaye, manageuse en assurance, il tend à vouloir créer des...
30 janvier 2019
parents
10 raisons d'être une mère indigne au supermarché avec ses enfants
Dans son livre "Anti-guide de la mère parfaite", l'autrice Jessica Cymerman, alias Serial Mother, donne des astuces pour devenir une "mère indigne" en toutes circonstances. Mais surtout,...
17 décembre 2018
conseils de pro
3 questions à se poser si vous êtes paumée dans votre carrière
Besoin de conseils pour faire le point sur votre carrière ? Cette coach américaine suggère de se pencher sur ces trois questions pour avancer.
23 octobre 2018
education
"Au secours, mon enfant a des devoirs" : 3 conseils d'une pro pour gérer
Comment aider son enfant à faire ses devoirs efficacement et sans s'énerver ? Voici quelques astuces suggérées par la coach scolaire Bernadette Dullin.
5 octobre 2018
L'open space
6 trucs que vous ne devriez jamais dire à votre boss
Quand on est au boulot, impossible d'exprimer tout ce qui nous passe par la tête. Encore moins devant sa ou son boss. Pourtant, il nous arrive à toutes et à tous de "gaffer". Voici...
25 septembre 2018
L'open space
Envie de dépoter au boulot ? On essaie la méthode Pomodoro
Besoin de conseils pour mieux gérer votre temps au bureau ? Cette méthode développée dans les années 80 reste imparable.
19 septembre 2018
parents
Ces règles d'éducation que les parents ne devraient pas forcément suivre
Difficile pour les jeunes parents de s'y retrouver parmi toutes les règles d'éducation que l'on rabâche à l'envi. Peut-on en zapper certaines sans automatiquement passer pour des parents...
13 septembre 2018
conseils de pro
La "méthode Lee" pour être ultra-efficace au boulot
Au travail, il y a des jours où l'on redouble d'efficacité, et d'autres où notre motivation est au plus bas. Or, les jours "sans" impliquent souvent une baisse de productivité. Pour...
28 août 2018
astuce
Entretien d'embauche : comment "se vendre" en 30 secondes
En entretien, pas toujours facile de convaincre son interlocuteur qu'il doit vous recruter sur le champ. Voici quelques conseils de pro pour cartonner à votre futur entretien d'embauche.
7 août 2018
L'open space
Que faire si je suis timide au boulot ?
Vous êtes tétanisée à l'idée de vous exprimer pendant une réunion professionnelle et avez un mal fou à vous lâcher devant vos collègues ? Voici 5 conseils pour apprendre à mieux gérer...
5 juin 2018
L'open space
4 attitudes pas pros qui vous décrédibilisent au boulot
Si nous sommes principalement jugés sur nos compétences, le comportement que nous adoptons occupe également une place très importante dans l'évaluation globale de nos aptitudes professionnelles....
3 avril 2018
News essentielles
Les conseils d'une pro pour réussir son speech en public (même quand on a peur)
Vous êtes tétanisée à l'idée de prendre la parole en public ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas la seule dans ce cas. Voici quelques conseils pour affronter ce moment terrifiant et en...
1 mars 2018
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