News conseils de pro

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Lifestyle

Concilier vie pro/perso quand on est maman ? "Un combat !", selon Ophélie Meunier

2 avril 2024

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Santé

Ce que la charge mentale fait à la santé des femmes (et comment lui faire face)

La charge mentale est un phénomène qui en dit long sur les problèmes d'égalité au sein du couple... Tout en accablant la santé physique et psychologique des femmes. Gros plan à l'occasion...

13 octobre 2023

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Santé

Semaine de la santé mentale : la dépression post-partum, un enjeu à ne surtout pas négliger

Mise en lumière depuis le hashtag #MonPostPartum, co-initié par Illana Weizman (autrice de "Ceci est notre post partum"), la dépression post partum est bien réelle. Et pourtant on...

11 octobre 2023

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Santé

Semaine de la santé mentale : c'est quoi, vraiment, la dysmorphie corporelle ? (et comment y faire face)

De plus en plus de stars en témoignent : la dysmorphie corporelle est un trouble qui concerne bien des individus, notamment les femmes. Mais qu'est-ce que c'est au juste ? Explication...

9 octobre 2023

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Lifestyle

8 super conseils pour éviter le september blues et attaquer la rentrée en forme

Yoga, exercices, activités diverses... Les super tips pour ne pas se prendre le fameux spleen de septembre en pleine face ne manquent pas. Suivez le guide !

5 septembre 2023

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Lifestyle

"Je suis ce que je suis" : Cher dévoile les secrets de sa jeunesse éternelle

Mieux que les secrets de l'univers : les secrets de Cher. L'iconique interprète de "believe" est revenue sur ses recos lifestyle pour être aussi classe qu'elle. Et éternelle.

4 septembre 2023

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Société

Grève du 23 mars : les 7 règles essentielles à suivre pour bien partir en manifestation

23 mars 2023

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Santé

Mais pourquoi mon vagin me démange autant ?

Loin d'être rares, les démangeaisons au vagin et à la vulve peuvent s'expliquer par bien des raisons. Un vrai enjeu de santé se profile derrière. Les pros de la médecine s'expliquent.

15 mars 2023

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parentalité

7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out)

Dans son astucieux manuel "Le syndrome du wonderparent", la coach parentale Anne Peymirat prodigue aux darons des conseils pour concilier au mieux vie pro et vie perso sans culpabiliser....

21 février 2023

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Santé

Boire du café le ventre vide, c'est mal ?

Si vous avez l'habitude dès le matin de foncer sur votre café quitte à ignorer le petit déj' qui va avec, et bien, ce n'est pas forcément une bonne chose. Certaines voix expertes alertent...

15 février 2023

Santé

Combien de temps mon rhume est contagieux ?

En ces temps hivernaux, la propagation du rhume demeure un perpétuel enjeu. Mais à quel point cette infection très courante est-elle contagieuse ? On vous explique.

9 février 2023

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Santé

L'astuce toute simple pour calculer sa "fenêtre de sommeil" (et enfin dormir)

Une "fenêtre de sommeil", qu'est-ce que c'est ? Simple : un calcul pour bien dormir si vos nuits sont trop courtes, agitées et inégales.

8 février 2023

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Lifestyle

5 bonnes raisons de commencer un "shadow journal" pour améliorer votre santé mentale

3 février 2023

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Société

Comment je fais garder mon enfant quand l'école fait grève ?

Alor qu'un nouveau mouvement de grève nationale aura lieu le 31 janvier en réaction au projet de réforme des retraites, quelles solutions pour faire garder les enfants lorsque l'école...

27 janvier 2023

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Lifestyle

5 astuces pour ne plus jamais se geler dans son lit

Les draps glacés, c'est le passage obligé bien craignos de tout hiver qui se respecte. Un détail désagréable qui n'est pas sans solutions. Suivez le guide.

25 janvier 2023

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travail

5 conseils pour adopter le "loud quitting" au boulot (et faire bouger les choses)

C'est quoi le "loud quitting" ? Après le "quiet quitting" ou le concept de faire le minimum au taf, voilà la nouvelle tendance qui fait beaucoup parler. On vous explique tout.

16 janvier 2023

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Santé

Voilà ce qu'il se passe dans notre corps quand on arrête l'alcool

En ce mois de "Dry January", il est intéressant de rappeler les bonnes raisons d'arrêter l'alcool. Des bienfaits indéniables et nombreux pour la santé physique mais aussi mentale.

12 janvier 2023

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enfants

A quel âge je peux laisser mon enfant seul à la maison ?

A quel âge je peux laisser mon enfant seul à la maison ? C'est la question épineuse que se posent bien des parents. Des expertes donnent leurs conseils.

29 décembre 2022

Santé

Je serre trop la mâchoire : comment soigner mon bruxisme ?

20 novembre 2022

Sexo

Peut-on prévenir la dépendance au porno ?

La dépendance au porno est une problématique de plus en plus mise en lumière par les recherches scientifiques, mais également par les nouvelles générations. Aussi bien contestée qu'étudiée,...

11 août 2022

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Green

7 gestes pour lutter contre la pollution des plages à mon petit niveau

La pollution des plages est un enjeu écologique majeur, d'autant plus évident en été. Et participer à bousculer les choses est possible pour tous, même à votre petit niveau.

3 août 2022

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Lifestyle

30 trucs originaux et pas chers à faire quand il fait chaud

Repenser son intérieur, diversifier ses activités pratiques, s'adonner à mille et un passe-temps... Les trucs à faire ne manquent pas quand la chaleur est là. Et pour pas cher !

28 juillet 2022

Faut-il parler de politique aux enfants ?

A la veille du second tour de l'élection présidentielle, une question se pose pour bien des parents : celle du dialogue avec ses enfants au sujet de ce rendez-vous démocratique. Faut-il...

15 avril 2022

psycho

Comment reconnaître un "narcissique vulnérable" ?

Qu'est-ce qu'un "narcissique vulnérable" ? Quel profil se cache au juste derrière ce phénomène psychologique complexe ? On vous explique.

11 avril 2022

Lifestyle

8 façons de profiter du printemps pour se recharger

30 mars 2022

Lifestyle

15 chouettes résolutions pour prendre soin de ma santé mentale en 2022

Après une année d'incertitudes et de stress, se focaliser sur sa santé mentale importe plus que jamais. En 2022, on prend soin de soi. Et ces résolutions sont là pour ça.

3 janvier 2022

psycho

Etes-vous victime d'un vampire social ?

Loin des créatures sanguinaires de la nuit, les vampires sociaux évoluent bel et bien dans notre monde. Et il y a fort à parier que vous en avez déjà croisé sur votre route.

25 octobre 2021

News essentielles

Et si le perfectionnisme était une vilaine qualité ?

Qualité servie à chaque entretien d'embauche, le perfectionnisme n'est pas une vertu si cool. Au contraire, elle a des incidences réelles sur la santé physique et mentale.

13 octobre 2021

Société

Comment réagir face au complotisme ? L'historienne Marie Peltier nous répond

Vingt ans après les attentats du 11 septembre et à l'heure de la vaccination dontre le Covid-19, les théories conspirationnistes vont toujours bon train. Mais le complotisme s'est-il...

23 septembre 2021

Société

11 septembre, attentats du 13 novembre : comment gérer le trauma collectif ?

Il n'est jamais évident de préserver sa santé mentale face à de véritables traumatismes collectifs. Le procès des attentats du 13 novembre et "l'anniversaire" du 11 septembre nous...

9 septembre 2021

psycho

Comment affronter la déception du "nothing summer" ?

3 septembre 2021