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5 exercices pour muscler ses fesses avec des haltères player2
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5 exercices pour muscler ses fesses avec des haltères

Pour un fessier en béton armé, on peut rajouter des haltères à ses exercices habituels. Ainsi, tous les muscles sont sollicités dans leur ensemble et on se sculpte encore plus vite....
6 février 2017
Le running fait-il perdre du ventre ?
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Le running fait-il perdre du ventre ?

Pour un ventre plat et musclé, il est indispensable de faire du sport. Mais encore faut-il miser sur la bonne activité physique. Le running peut-il faire perdre le petit bidon tant...
31 janvier 2017
10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique player2
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10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique

Vous souhaitez tonifier votre corps, mais vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous ? Alors on a l'entraînement qu'il vous faut. Au programme de ce cours vidéo : 10 minutes de...
5 janvier 2017
L'exercice ultime pour avoir de jolies fesses
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L'exercice ultime pour avoir de jolies fesses

Notre objectif : avoir un fessier musclé et bien rebondi. Et pour obtenir ce derrière de rêve, on vous délivre l'exercice miracle à exécuter régulièrement.
4 janvier 2017
45 minutes d'exercice pour brûler 500 calories player2
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45 minutes d'exercice pour brûler 500 calories

Allez hop, ce n'est pas parce que c'est bientôt Noël qu'il faut oublier le sport. On vous propose de brûler 500 calories avec un cours d'exercice vidéo de 45 minutes. Motivation !
7 décembre 2016
La montre connectée qui nous veut du bien
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La montre connectée qui nous veut du bien

Une montre élégante et intelligente qui se soucie de notre forme et de notre sommeil, c'est l'idée de cette montre connectée. Pratique, on l'a toujours à portée de main.
2 décembre 2016
La routine running pour brûler 400 calories
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La routine running pour brûler 400 calories

Vous pratiquez la course à pied régulièrement mais vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Effectuez cet entraînement de 45 minutes et vous allez brûler 400 calories !
18 novembre 2016
Pourquoi vous devriez faire des "selfies de gym"
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Pourquoi vous devriez faire des "selfies de gym"

Cette floppée de clichés de filles en tenue de sport qui s'affichent sur Instagram vous étonne ? Pourtant, se prendre en photo en pleine séance de gym serait pleinement bénéfique.
17 novembre 2016
Non, les squats ne musclent pas les fesses
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Non, les squats ne musclent pas les fesses

Nelson Masseur, coach et créateur du site I Love My Popotin, bouscule les idées reçues. Il nous explique pourquoi le squat, l'exercice de fitness le plus prisé pour se sculpter des...
3 novembre 2016
Comment être vraiment efficace sur un vélo elliptique player2
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Comment être vraiment efficace sur un vélo elliptique

A mi-chemin entre le steppeur et le vélo classique, le vélo elliptique aide à tonifier l'ensemble du corps et à travailler le cardio. Outil de fitness très complet, il vous permettra...
25 octobre 2016
La nouvelle tendance fitness ? Ramper !
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La nouvelle tendance fitness ? Ramper !

Aux États-Unis, le fitness vient de prendre un virage très étrange. On n'enchaîne plus les squats, on rampe sur le sol comme un enfant. Etrange mais pas si bête que ça en fait. On...
21 octobre 2016
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30 janvier 2026
"Pourquoi tout montrer ?!", "La plus belle" : totalement nue, Kendall Jenner fait grimper la température sur ces images iconiques
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26 janvier 2026
"On vous voit nue..." : Sophie Marceau réjouissante sur ces images d'archives assume sa "sensualité" (et sonne les machos)
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30 janvier 2026
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28 janvier 2026
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28 janvier 2026
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2 février 2026
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