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8 aliments étonnants qui ruinent votre sommeil
bien-être

8 aliments étonnants qui ruinent votre sommeil

Et si nos insomnies étaient causées par notre alimentation ? Il y aurait en effet un lien possible entre certains aliments que nous consommons et nos troubles du sommeil.
24 avril 2017
10 astuces pour que son bébé fasse (enfin) ses nuits
parents

10 astuces pour que son bébé fasse (enfin) ses nuits

Votre bébé a du mal à dormir plus de quelques heures d'affilée la nuit ? Le petit livret intitulé "120 astuces pour que bébé fasse ses nuits" de Marjolaine Solaro, publié aux éditions...
2 mars 2017
Votre enfant dort-il assez ? Voici la réponse
enfants

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Le fait que votre bambin vous paraisse en forme ou se couche tôt ne suffit pas à vous assurer quant à son quota d'heures de sommeil ? Voici un tableau pour savoir si oui ou non, votre...
31 janvier 2017
Je parle pendant mon sommeil : ça veut dire quoi ?
psycho

Je parle pendant mon sommeil : ça veut dire quoi ?

Marmonner, balancer des phrases incohérentes... Les personnes qui parlent dans leur sommeil semblent passer des nuits plus agitées que leurs voisins. Bonne nouvelle, la science s'est...
10 janvier 2017
Dormir en culotte, c'est mal ?
Santé

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Vous préférez dormir en sous-vêtements plutôt qu'en pyjama ? Le problème, c'est que d'après la croyance populaire, ce serait mauvais pour... votre vagin. Mais qu'en est-il en vérité...
2 décembre 2016
Dormir à deux nuirait à la santé et à la carrière
couple

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Le co-dodo avec son partenaire ? Une mauvaise idée selon les chercheurs. D'après de récentes études, il constituerait un préjudice à la fois au bien-être de la relation mais aussi...
15 novembre 2016
Les 7 meilleures boissons pour bien dormir cette nuit
bien-être

Les 7 meilleures boissons pour bien dormir cette nuit

Vous avez régulièrement du mal à trouver le sommeil ? Vous êtes agitée, stressée ou vous avez du mal à digérer votre dîner ? Voici les 7 meilleures boissons à boire le soir pour s'endormir...
5 octobre 2016
Comment optimiser au maximum votre sieste
bien-être

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Une fois sortie de l'enfance, on a tendance à abandonner la routine de la sieste. Pourtant, on aurait beaucoup à gagner en optimisant ce moment de déconnexion.
23 septembre 2016
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27 janvier 2026
“L’ombre d’elle-même”, “elle est devenue énorme” : Rihanna attaquée sur son physique quelques mois seulement après son accouchement
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25 janvier 2026
“Tout le monde savait” : cet humoriste est mis en examen pour viol
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24 janvier 2026
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26 janvier 2026
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27 janvier 2026
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28 janvier 2026
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20 janvier 2026
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19 janvier 2026
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