News psycho - Page 12

bien-être

Mais au fait, il se passe quoi quand on est sous hypnose ?

10 février 2020

psycho

Les bienfaits insoupçonnés des potins

La passion pour les commérages ne ferait pas de nous d'affreuses personnes hypocrites et sans coeur, bien au contraire.

5 février 2020

psycho

Comment aider une amie qui a une pauvre estime de soi

Le regard qu'on porte sur soi diffère souvent de celui des autres et parfois, on a la critique acerbe. Notre estime de soi est déjà difficile à maintenir au beau fixe, alors ne parlons...

4 février 2020

psycho

L'amnésie traumatique, un phénomène fréquent chez les victimes de violences sexuelles

La championne de patinage artistique Sarah Abitobl a pendant de longues années oublié les violences sexuelles qu'elle a subies de la part de son entraîneur. Un phénomène bien connu...

31 janvier 2020

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Culture

Sexe, voyages, introvertis : 8 Ted Talks de femmes super inspirantes à mater

Mort, sexe, voyages, génie artistique... Les conférences TedX (ou "Ted Talks" dans le jargon) n'en finissent pas de nous inspirer. Portées par les personnalités de leurs oratrices,...

30 janvier 2020

Lifestyle

Je me suis rasée la tête et c'était libérateur (mais pas seulement)

Balance tes cheveux ! Si les personnalités les plus inspirantes n'hésitent pas à le faire, se raser la tête lorsque l'on est une femme est toujours compliqué. Et le regard des autres,...

23 janvier 2020

Culture

Le bookclub silencieux, la jolie initiative qui va ravir les introvertis

21 janvier 2020

psycho

J'ai tout pour être heureuse... et pourtant : comment remonter la pente ?

Vous avez tout pour être heureuse, mais pourtant, vous ne parvenez pas à être sereine et épanouie. Voici les conseils de la psychologue Marie Caucanas, pour accueillir ces pensées...

13 janvier 2020

psycho

Pourquoi on devrait voir nos copines (au moins) deux fois par semaine

Selon une étude menée par l'Université d'Oxford, en Angleterre, voir ses ami·e·s deux fois par semaine nous aiderait à nous maintenir en bonne santé. On se cale un rendez-vous ?

8 janvier 2020

Société

Instagram se lance dans la lutte contre les troubles alimentaires

Instagram a profité du mois de décembre pour lancer en Australie une campagne visant à lutter contre les troubles alimentaires. Le but du réseau social ? Encourager une utilisation...

26 décembre 2019

psycho

Témoignage : voilà pourquoi je ne fêterai pas Noël en famille

Mila, 29 ans, passera Noël loin de sa famille. Non pas en raison d'un train annulé, d'une obligation professionnelle ou d'une autre contrainte qui l'aurait éloignée de force. Elle...

24 décembre 2019

Société

6 bienfaits des injures (et autres putain de grossièretés)

Diabolisés, déconseillés voire carrément interdits, les jurons n'ont pas vraiment bonne réputation. Et pourtant, bien souvent, ils (nous) font du bien. Et c'est tout à fait normal....

16 décembre 2019

bien-être

5 astuces pour (ré)enchanter notre routine plan-plan

13 décembre 2019

psycho

Pourquoi les femmes s'excusent-elles plus que les hommes ?

"Excusez-moi", "Veuillez m'excuser", "Pardon", sont des mots bien plus aisément employés par les femmes que par les hommes. Il y a une bonne raison à cela, et même plusieurs. Qui en...

12 décembre 2019

bien-être

Comment débloquer mes émotions pour me sentir plus légère

Nos émotions négatives héritées de notre passé ont tendance à nous rattraper. L'analyse d'une sophrologue pour y faire face, s'en libérer et reprendre sa vie en main.

10 décembre 2019

Livres

La colère des femmes est un pouvoir (et voici pourquoi)

Si vous ne devez lire qu'un livre ce mois-ci, jetez-vous illico sur "Le pouvoir de la colère des femmes" de la féministe Soraya Chemaly. Une ode pleine de passion aux émotions "négatives"...

5 décembre 2019

couple

10 signes qui prouvent que votre partenaire n'est pas émotionnellement dispo

Être en couple avec une personne indisponible sur le pan sentimental peut être particulièrement douloureux. Mais encore faut-il pouvoir l'identifier. Voici 10 signes qui peuvent vous...

4 décembre 2019

Santé

Pourquoi votre week-end peut indiquer un burn-out

En théorie, le week-end permet de se couper du boulot, de se reposer et de débrancher. Mais en cas de burn-out, on oublie parfois jusqu'au plaisir de faire une pause.

22 novembre 2019

Société

"Je suis bisexuelle et, non, ce n'est pas une phase"

20 novembre 2019

couple

Selon la science, cette simple question permettrait de sauver son couple

Il suffit parfois de quelques mots pour apaiser les tensions. Selon une récente étude menée par l'Université de Waterloo, au Canada, une simple question permettrait aux couples qui...

14 novembre 2019

couple

Êtes-vous victime de firedooring, cette relation (pénible) à sens unique ?

Après le gosthing, le stashing et autres termes en "-ing", voilà que le firedooring vient à son tour nous donner du fil à retordre en matière de relations amoureuses. Une technique...

13 novembre 2019

bien-être

5 étapes pour cultiver sa joie au quotidien

Et si au lieu de nous enferrer dans nos pensées nories, nous cultivions la joie ? C'est ce que nous propose la technique du "journal idéal". On teste ?

8 novembre 2019

Société

Oui, les tueuses en série existent : qui sont ces "serial killeuses" ?

Grand spécialiste mondial de l'étude des tueurs en série, l'auteur Stéphane Bourgoin nous dit tout sur une facette bien trop ignorée de ce phénomène sanglant : les "serial killers"...

5 novembre 2019

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psycho

Voici ce qu'il se passe quand on accepte d'affronter sa déprime

Parler des moments où ça ne va, où la déprime fait son nid, n'est jamais chose facile. C'est pourtant ce que fait avec brio la comédienne Maud Bettina-Marie dans sa dernière vidéo,...

5 novembre 2019

bien-être

L'eustress : comment apprendre et cultiver le stress positif ?

5 novembre 2019

psycho

Pourquoi aller chez le psy quand "ça va bien" est bénéfique

Nul besoin d'être en dépression pour aller chez un psy. Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi aller consulter même quand tout va bien.

31 octobre 2019

psycho

3 conseils pour répondre avec calme à une personne passive-agressive

Avoir dans son entourage une personne qui maîtrise d'une main de maître les remarques passives-agressives peut rapidement vous rendre fou/folle. Voici trois astuces simples et faciles...

28 octobre 2019

bien-être

Ayurvéda : mon programme anti-stress

Comment lutter contre ce stress qui nous oppresse au quotidien ? Comment faire la part des choses et arriver à être en harmonie avec son corps et son esprit ? Voici quelques conseils...

23 octobre 2019

psycho

Je suis hypersensible : fardeau ou cadeau ?

Pas toujours facile d'appréhender le quotidien à travers le prisme de l'hypersensibilité. Comment accepter cette particularité ? Petit éclairage d'une hypnothérapeute.

21 octobre 2019

psycho

Le nunchi : c'est quoi cette philosophie apaisante venue de Corée ?

Le nunchi, qu'est-ce que c'est ? Une méthode éducative, mais aussi un état d'esprit.

4 octobre 2019

psycho

Le Kaizen : c'est quoi cette méthode qui promet de changer notre vie ?

23 septembre 2019