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10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique player2
Forme

10 minutes de HIIT pour un corps ultra-tonique

Vous souhaitez tonifier votre corps, mais vous n'avez pas beaucoup de temps devant vous ? Alors on a l'entraînement qu'il vous faut. Au programme de ce cours vidéo : 10 minutes de...
5 janvier 2017
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Allez hop, ce n'est pas parce que c'est bientôt Noël qu'il faut oublier le sport. On vous propose de brûler 500 calories avec un cours d'exercice vidéo de 45 minutes. Motivation !
7 décembre 2016
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Parce qu'il n'existe pas que le squat pour s'offrir un fessier rebondi, on pioche parmi ces différents exercices pour travailler en profondeur les muscles de cette zone.
21 septembre 2016
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C'est la nouvelle tendance coiffure qui affole Instagram. Plutôt impressionnante, la tresse maillée façon Game of Thrones inspire de plus en plus les beauty addicts. Focus sur 12 créations...
9 septembre 2016
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Ce n'est pas parce que l'été touche à sa fin et que vous allez bientôt ranger vos bikinis qu'il faut arrêter de faire du sport. Pour garder votre corps tonique, apprenez à faire correctement...
23 août 2016
L'art du lâcher prise en 4 étapes
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Trop attachée à notre passé ou en prise avec les contrariétés, nous avons souvent du mal à nous laisser aller. Pour éviter ce stress qui fait barrage à notre sérénité, il existe une...
12 mai 2016
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Le carré ondulé est sans aucun doute LA coiffure tendance de 2016. Les stars l'ont déjà adopté. Finie l'époque du spray salé pour obtenir des beach waves, voici la nouvelle technique...
21 avril 2016
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