Ses derniers articles
Le petit guide pratique pour renouer avec mon corps cet été
Quelle saison plus indiquée que l'été pour se détendre et reconnecter avec notre corps si durement sollicité ? On suit les conseils d'une sophrologue et naturopathe pour...
Le Lundi 22 Juillet 2019
7 conseils de naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement
Voici quelques conseils pour vivre sa grossesse sereinement et naturellement, en prenant soin de son mental et de son corps, prodigués par un naturopathe.
Le Mardi 16 Juillet 2019
5 huiles essentielles à glisser dans ma trousse des vacances
Votre valise est sur le point de se fermer mais il manque encore une dernière pièce importante... la trousse à pharmacie. Voici une trousse aroma polyvalente recommandée...
Le Mardi 09 Juillet 2019
Anxiété, nervosité : comment soulager naturellement les troubles des enfants ?
Votre enfant semble agité, nerveux, stressé ? Voici quelques conseils pour apaiser ses troubles naturellement.
Le Lundi 24 Juin 2019
3 petits exercices pour pratiquer la gratitude au quotidien
On entend souvent parler de la gratitude, cet outil fabuleux pour voir la vie de façon plus positive, plus optimiste. Mais au quotidien, comment fait-on ? Voici quelques...
Le Mardi 18 Juin 2019
Le Wu Xing Fit, la méthode de pleine conscience pour lâcher prise
Comment se réapproprier notre bien-être et prendre conscience de notre "Qi", cette énergie vitale au coeur de la médecine traditionnelle chinoise ? On teste ce petit...
Le Vendredi 14 Juin 2019
6 astuces naturelles pour me sauver de la gueule de bois
Vous avez abusé des mojitos et vous avez une bonne grosse gueule de bois ? Suivez ces 6 astuces qui peuvent vous sauver la vie (ou du moins la journée).
Le Jeudi 06 Juin 2019
3 auto-massages faciles pour se relaxer
Vous vous sentez fatigué·e et stressé·e ? Pourquoi ne pas tenter un auto-massage bienfaisant pour dénouer les tensions, apaiser votre esprit et votre corps ? Voici trois...
Le Mercredi 29 Mai 2019
6 rituels ayurvédiques du matin pour une journée parfaite
Comment intégrer les rituels bienfaisants de l'ayurveda dans notre quotidien toujours plus frénétique ? On se concentre sur des gestes matinaux qui vont changer...
Le Jeudi 23 Mai 2019
La technique facile pour faire un hypno-massage chez soi
Concilier l'hypnose et le massage pour complètement lâcher prise et détendre le corps et l'esprit ? C'est facile. Suivez pas à pas les conseils d'un hypnothérapeute pour...
Le Lundi 20 Mai 2019
Les vertus magiques de la verveine odorante
Le verveine est une plante miracle. Qu'elle soit utilisée en tisane ou en huile essentielle, elle recèle de très nombreuses vertus. Explications d'une naturopathe.
Le Vendredi 17 Mai 2019
Et si on testait la réflexologie pour mieux gérer nos émotions ?
Se faire toucher les pieds peut-il nous aider à mieux appréhender nos émotions ? Zoom sur la réflexologie plantaire émotionnelle, axée sur l'équilibre des émotions pour...
Le Lundi 13 Mai 2019
Agoraphobie : plongée dans le monde d'une hypersensible
De nombreuses personnes hypersensibles redoutent le contact avec l'extérieur par manque de moyens pour se protéger contre toutes ces informations et leurs émotions. Voici...
Le Mercredi 24 Avril 2019
La tisane d'aubier de tilleul, remède naturel pour une detox de printemps
Pour se purifier au printemps, on opte pour une cure d'un mois d'aubier de tilleul. Un remède ancien très efficace pour repartir de plus belle.
Le Mardi 23 Avril 2019
Je suis hypersensible : je gère comment ?
On aurait tort de considérer l'hypersensibilité comme une tare. Elle est au contraire une force immense à tourner à notre avantage. Voici les conseils de pro pour gérer cet...
Le Vendredi 19 Avril 2019
4 exercices de méditation pour renaître au printemps
Le printemps est là, la nature renaît, les beaux jours reviennent. L'occasion de se vider la tête, de faire le point sur nos envies et d'amorcer une nouvelle phase plus...
Le Vendredi 12 Avril 2019
Et si on s'initiait à l'infini pouvoir des pierres ?
Se soigner et soulager ses maux avec des pierres, c'est le grand mystère de la lithothérapie. La naturopathe Yolande Schied nous en dit plus.
Le Mardi 02 Avril 2019
Le Chi Nei Tsang, le massage magique pour libérer le corps et l'esprit
Le Chi Nei Tsang (ou Qi Nei Zang) est un massage taoïste du ventre qui consiste à libérer les "énergies perverses prisonnières dans le corps". Il participe à notre...
Le Jeudi 28 Mars 2019
J'ai adopté la beauté zéro déchet
Recycler, c'est bien, mais ne pas produire de déchet, c'est encore mieux. Céline a adopté ce nouveau mode de consommation. Elle nous livre quelques solutions zéro déchet,...
Le Mardi 19 Mars 2019
Je travaille trop : les bienfaits du shiatsu pour éviter de craquer
Vous avez l'impression de trop travailler et que votre vie ne tourne plus qu'autour de votre boulot ? Il va falloir penser à décompresser et à prendre soin de vous avant de...
Le Lundi 18 Mars 2019
first
1
2
3
4
5
6
7
8
9
last