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4 exercices pour de jolis bras musclés
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Si l'on rêve toutes d'un corps tonique, la peur de ressembler à une star du culturisme en empêche plus d'une à franchir la porte d'une salle de gym ou à pratiquer certains sports......
17 mars 2016
5 exercices de pilates à pratiquer tous les jours
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Les pilates sont devenus une véritable tendance. Mais ce sont bien plus que de simples exercices pour obtenir un ventre plat... Intégrés à votre routine quotidienne, ils vous apporteront...
2 mars 2016
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