News psycho - Page 14

bien-être

80 petites façons de se chérir chaque jour

25 mars 2019

bien-être

4 principes de l'ichigo ichie, la philosophie japonaise qui veut nous rendre heureux

"Fais de chaque instant le meilleur de ta vie", voilà comment les deux auteurs spécialistes du genre ont nommé leur ouvrage sur l'ichigo ichie, l'art de vivre japonaise qui prône la...

20 mars 2019

couple

"Je ne suis pas prêt à m'engager" : excuse bidon ou vraie raison ?

Le classique "je ne suis pas prêt à m'engager" a de quoi rendre dingue tant la phrase qui met fin à un semblant de relation est populaire. Info ou intox ? On a mené l'enquête.

19 mars 2019

bien-être

30 petites idées pour être bien dans sa vie

Parfois, il suffit de peu pour être comblée. On a noté 30 idées pour être bien dans sa vie. Liste non-exhaustive !

14 mars 2019

psycho

Ecrire une "vision letter" pour cartonner : on teste ?

Il s'agirait du secret le mieux gardé des grand·es de ce monde. La "vision letter" permettrait de s'assurer des buts qu'on aimerait atteindre à court terme et de les écrire pour aider...

14 mars 2019

psycho

Comment le mythe du prince charmant a biaisé nos vies sentimentales

On a passé notre enfance à espérer qu'un jour notre prince viendrait. Résultat, notre image de l'homme a un goût de sauveur amer. On décrypte le phénomène et comment il a réussi à...

8 mars 2019

bien-être

5 méthodes d'autohypnose pour me connecter à mon inconscient

1 mars 2019

maternité

Les mères de deux enfants travaillant à plein temps sont 40% plus stressées

Selon une récente étude anglaise, les mères qui travaillent à plein temps sont davantage exposées au stress que les femmes actives sans enfants. Un phénomène lié à la charge mentale.

21 février 2019

News essentielles

Mon enfant souffre de phobie scolaire : les conseils pour l'aider en douceur

Votre enfant rechigne de plus en plus à aller à l'école, au collège ou au lycée ? Et si ce n'était pas simplement de la flemme ou un caprice ? Peut-être est-il/elle en train de développer...

21 février 2019

psycho

5 conseils d'experts pour enfin arrêter de procrastiner

La procrastination n'est pas grave, mais elle peut réduire notre productivité à néant. On a trouvé l'astuce pour enfin arrêter de tout remettre au lendemain.

20 février 2019

bien-être

Souffrez-vous de brouillard cérébral ?

Le brouillard cérébral, ou brain fog, est un état mental qui ne doit cependant pas être mis de côté. On vous explique en quoi il consiste et comment, selon un médecin, l'atténuer.

18 février 2019

psycho

Comment se célébrer pour la Saint-Valentin (et les autres jours)

Et si le 14 février était avant tout le jour où nous nous offrions beaucoup d'amour ? Si nous apprenions à nous cajoler et à nous rendre compte que nous sommes décidément une personne...

13 février 2019

couple

L'aromantisme, une orientation sexuelle méconnue

7 février 2019

Lifestyle

Je n'ai pas de smartphone et je vais bien merci

Le 6 février, c'est la journée sans portable. Perso, j'ai un portable, mais je n'ai pas de smartphone. Petit témoignage sur ma lutte interne pour conserver toutes mes minutes de cerveau...

6 février 2019

education

Mon enfant n'obéit pas : je fais quoi ?

Vous avez tout essayé, mais rien à faire. Votre enfant n'en fait qu'à sa tête. Comment asseoir son autorité sans se transformer en un parent tyrannique ? La psychothérapeute Virginie...

5 février 2019

psycho

Pourquoi il faudrait s'entourer de personnes qui se fichent de leur physique

D'après une nouvelle étude canadienne, passer du temps avec des personnes qui ne se soucient pas ou peu de leur apparence physique inciterait à plus de bienveillance vis-à-vis de son...

1 février 2019

psycho

La Shine Theory, la leçon de sororité prônée par Alexandria Ocasio-Cortez

On a souvent tendance à craindre ou à envier les femmes puissantes qui se trouvent autour de nous, alors qu'il faudrait tout simplement devenir leurs alliées et amies. Une leçon de...

31 janvier 2019

psycho

Le truc à ne jamais dire à une personne toxique

La relation toxique en elle-même est évidemment à éviter, mais quand on est coincée dedans, mieux vaut aussi savoir ce qui pourrait envenimer la situation.

29 janvier 2019

psycho

Les gens vous aiment souvent plus que ce que vous pensez

25 janvier 2019

psycho

Et si j'arrêtais de râler (et de me gâcher la vie) en 2019 ?

Avez-vous cette désagréable impression de gaspiller temps et énergie à râler, à lutter et à vous gâcher la vie pour... 0 bénéfice ? Et si vous fonctionniez autrement ? Vous ouvrir...

25 janvier 2019

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Culture

"Je suis une poussière d'étoile" : le film qui aborde le deuil chez les enfants

Dans leur court-métrage "Je suis une poussière d'étoile", Amélie Prévot et Marion Christmann abordent avec humour les notions de partage et de deuil chez deux enfants. Un film poétique...

18 janvier 2019

couple

Le prowling, l'insupportable technique amoureuse du chaud-froid

Vous pensiez commencer une relation sur de bonnes bases avec un mec attentionné qui avait l'air plutôt accro et deux semaines après, plus de nouvelles. Apparemment, cette technique...

18 janvier 2019

bien-être

4 principes de la sagesse chinoise pour se sentir bien

Débordée, fatiguée, irritée ? Et si on appliquait quelques préceptes de la sagesse chinoise pour apprendre à prendre du recul et à savourer le moment présent ? Conseils d'une experte.

17 janvier 2019

couple

15 choses à faire au lieu d'écrire à son ex

Parce que la vie est trop courte pour la passer à texter des abruti·es, voici 15 choses à faire au lieu de relancer notre ex.

10 janvier 2019

communication

Comment gérer les micro-agressions au boulot ?

18 décembre 2018

psycho

J'angoisse à l'approche de Noël : 7 conseils pour rester zen

Course frénétique aux cadeaux, tensions dans la famille, flot de nostalgie, injonction à être heureuse... Les fêtes de Noël peuvent créer des angoisses et du stress. Comment faire...

17 décembre 2018

couple

Vous vous engueulez devant vos enfants ? Ce n'est pas si grave

Vous vous disputez devant vos enfants ? Rassurez-vous, cela ne fait pas de vous des parents indignes. Une récente étude américaine va même jusqu'à affirmer que ce serait plutôt une...

5 décembre 2018

psycho

Non, vous n'êtes pas obligée de supporter les gros cons racistes de votre famille à Noël

Les oncles et tantes racistes qui se justifient à base de "on ne peut plus rien dire" et rient grassement à leurs propres blagues graveleuses ne méritent pas votre attention, ne leur...

5 décembre 2018

psycho

Ce petit film nous incite à nous débarrasser du "syndrome de l'imposteur"

La comédienne et youtubeuse Marion Séclin a présenté le court-métrage "Je suis un imposteur" au festival Nikon. Ce petit film incite les femmes à prendre confiance en elles et à vaincre...

4 décembre 2018

psycho

Célébrons le JOMO, cette joie de rater des trucs et de s'en foutre royalement

Puisque la pression sociale n'aura pas notre peau, on préfère prendre notre pied à louper les soi-disant soirées de l'année.

3 décembre 2018

bien-être

Je me sens submergée : comment adopter le "slow down" pour revivre

22 novembre 2018