psycho
Actualités
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bien-être
4 principes de l'ichigo ichie, la philosophie japonaise qui veut nous rendre heureux
"Fais de chaque instant le meilleur de ta vie", voilà comment les deux auteurs spécialistes du genre ont nommé leur ouvrage sur l'ichigo ichie, l'art de vivre japonaise qui prône la...
20 mars 2019
couple
"Je ne suis pas prêt à m'engager" : excuse bidon ou vraie raison ?
Le classique "je ne suis pas prêt à m'engager" a de quoi rendre dingue tant la phrase qui met fin à un semblant de relation est populaire. Info ou intox ? On a mené l'enquête.
19 mars 2019
bien-être
30 petites idées pour être bien dans sa vie
Parfois, il suffit de peu pour être comblée. On a noté 30 idées pour être bien dans sa vie. Liste non-exhaustive !
14 mars 2019
psycho
Ecrire une "vision letter" pour cartonner : on teste ?
Il s'agirait du secret le mieux gardé des grand·es de ce monde. La "vision letter" permettrait de s'assurer des buts qu'on aimerait atteindre à court terme et de les écrire pour aider...
14 mars 2019
psycho
Comment le mythe du prince charmant a biaisé nos vies sentimentales
On a passé notre enfance à espérer qu'un jour notre prince viendrait. Résultat, notre image de l'homme a un goût de sauveur amer. On décrypte le phénomène et comment il a réussi à...
8 mars 2019
maternité
Les mères de deux enfants travaillant à plein temps sont 40% plus stressées
Selon une récente étude anglaise, les mères qui travaillent à plein temps sont davantage exposées au stress que les femmes actives sans enfants. Un phénomène lié à la charge mentale.
21 février 2019
News essentielles
Mon enfant souffre de phobie scolaire : les conseils pour l'aider en douceur
Votre enfant rechigne de plus en plus à aller à l'école, au collège ou au lycée ? Et si ce n'était pas simplement de la flemme ou un caprice ? Peut-être est-il/elle en train de développer...
21 février 2019
psycho
5 conseils d'experts pour enfin arrêter de procrastiner
La procrastination n'est pas grave, mais elle peut réduire notre productivité à néant. On a trouvé l'astuce pour enfin arrêter de tout remettre au lendemain.
20 février 2019
bien-être
Souffrez-vous de brouillard cérébral ?
Le brouillard cérébral, ou brain fog, est un état mental qui ne doit cependant pas être mis de côté. On vous explique en quoi il consiste et comment, selon un médecin, l'atténuer.
18 février 2019
psycho
Comment se célébrer pour la Saint-Valentin (et les autres jours)
Et si le 14 février était avant tout le jour où nous nous offrions beaucoup d'amour ? Si nous apprenions à nous cajoler et à nous rendre compte que nous sommes décidément une personne...
13 février 2019
Lifestyle
Je n'ai pas de smartphone et je vais bien merci
Le 6 février, c'est la journée sans portable. Perso, j'ai un portable, mais je n'ai pas de smartphone. Petit témoignage sur ma lutte interne pour conserver toutes mes minutes de cerveau...
6 février 2019
education
Mon enfant n'obéit pas : je fais quoi ?
Vous avez tout essayé, mais rien à faire. Votre enfant n'en fait qu'à sa tête. Comment asseoir son autorité sans se transformer en un parent tyrannique ? La psychothérapeute Virginie...
5 février 2019
psycho
Pourquoi il faudrait s'entourer de personnes qui se fichent de leur physique
D'après une nouvelle étude canadienne, passer du temps avec des personnes qui ne se soucient pas ou peu de leur apparence physique inciterait à plus de bienveillance vis-à-vis de son...
1 février 2019
psycho
La Shine Theory, la leçon de sororité prônée par Alexandria Ocasio-Cortez
On a souvent tendance à craindre ou à envier les femmes puissantes qui se trouvent autour de nous, alors qu'il faudrait tout simplement devenir leurs alliées et amies. Une leçon de...
31 janvier 2019
psycho
Le truc à ne jamais dire à une personne toxique
La relation toxique en elle-même est évidemment à éviter, mais quand on est coincée dedans, mieux vaut aussi savoir ce qui pourrait envenimer la situation.
29 janvier 2019
psycho
Et si j'arrêtais de râler (et de me gâcher la vie) en 2019 ?
Avez-vous cette désagréable impression de gaspiller temps et énergie à râler, à lutter et à vous gâcher la vie pour... 0 bénéfice ? Et si vous fonctionniez autrement ? Vous ouvrir...
25 janvier 2019
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Culture
"Je suis une poussière d'étoile" : le film qui aborde le deuil chez les enfants
Dans leur court-métrage "Je suis une poussière d'étoile", Amélie Prévot et Marion Christmann abordent avec humour les notions de partage et de deuil chez deux enfants. Un film poétique...
18 janvier 2019
couple
Le prowling, l'insupportable technique amoureuse du chaud-froid
Vous pensiez commencer une relation sur de bonnes bases avec un mec attentionné qui avait l'air plutôt accro et deux semaines après, plus de nouvelles. Apparemment, cette technique...
18 janvier 2019
bien-être
4 principes de la sagesse chinoise pour se sentir bien
Débordée, fatiguée, irritée ? Et si on appliquait quelques préceptes de la sagesse chinoise pour apprendre à prendre du recul et à savourer le moment présent ? Conseils d'une experte.
17 janvier 2019
couple
15 choses à faire au lieu d'écrire à son ex
Parce que la vie est trop courte pour la passer à texter des abruti·es, voici 15 choses à faire au lieu de relancer notre ex.
10 janvier 2019
psycho
J'angoisse à l'approche de Noël : 7 conseils pour rester zen
Course frénétique aux cadeaux, tensions dans la famille, flot de nostalgie, injonction à être heureuse... Les fêtes de Noël peuvent créer des angoisses et du stress. Comment faire...
17 décembre 2018
couple
Vous vous engueulez devant vos enfants ? Ce n'est pas si grave
Vous vous disputez devant vos enfants ? Rassurez-vous, cela ne fait pas de vous des parents indignes. Une récente étude américaine va même jusqu'à affirmer que ce serait plutôt une...
5 décembre 2018
psycho
Non, vous n'êtes pas obligée de supporter les gros cons racistes de votre famille à Noël
Les oncles et tantes racistes qui se justifient à base de "on ne peut plus rien dire" et rient grassement à leurs propres blagues graveleuses ne méritent pas votre attention, ne leur...
5 décembre 2018
psycho
Ce petit film nous incite à nous débarrasser du "syndrome de l'imposteur"
La comédienne et youtubeuse Marion Séclin a présenté le court-métrage "Je suis un imposteur" au festival Nikon. Ce petit film incite les femmes à prendre confiance en elles et à vaincre...
4 décembre 2018
psycho
Célébrons le JOMO, cette joie de rater des trucs et de s'en foutre royalement
Puisque la pression sociale n'aura pas notre peau, on préfère prendre notre pied à louper les soi-disant soirées de l'année.
3 décembre 2018
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