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Souffrez-vous d'insomnie menstruelle ?
Santé

Souffrez-vous d'insomnie menstruelle ?

Une étude révèle que 23 % des femmes ont du mal à dormir avant leurs règles et 30 % pendant. Et vous, connaissez-vous l'"insomnie menstruelle" ?
23 février 2022
Les bienfaits d'un bon matelas sur notre sommeil
Lifestyle

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Lorsqu'il s'agit de dormir à poings fermés et de passer des nuits aussi reposantes que régénérantes, le matelas sur lequel on se couche joue un rôle détérminant. Voici pour quelles...
10 juin 2021
Souffrez-vous d'inertie du sommeil ?
bien-être

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Elle se caractérise par cet état nébuleux qu'on ressent quasi automatiquement en se levant. L'inertie du sommeil a le don de gâcher nos réveils jusqu'au premier café, et ces quelques...
21 mai 2021
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